营养保健
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更新于2014-10-28 23:11:00
清蒸鱼是很多人都喜欢吃的一道菜，它能让人吃到鱼肉最鲜嫩的滋味，所以深受大众欢迎，那你知道怎么做清蒸鱼比较好吃吗？做清蒸鱼的步骤有哪些呢？下面小编就给大家来介绍。详情>>
更新于2014-10-28 22:11:00
蛤蜊真是个好东西，典型的高性价比食材，辣炒、做汤、蒸蛋、煲粥都非常美味，今天我们要给大家介绍一道美味的食谱——剁椒粉丝蒸蛤蜊，喜欢吃蛤蜊的朋友都可以来学学哦。详情>>
更新于2014-10-28 21:11:00
红菱是盛产于江苏浙江的一种营养价值很高的一种蔬菜，在饭桌上可以经常见到。红菱可以被做成很多美味的佳肴，烹饪方法也很多样，还可以生吃。那么红菱的营养价值具体有哪些？对人体有何帮助呢？下面小编就给大家...详情>>
更新于2014-10-28 20:11:00
中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，下面我们就...详情>>
更新于2014-10-28 19:11:00
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。下面小编就给大家来介绍鲜核桃的功效与作用...详情>>
更新于2014-10-28 18:11:00
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。今天我们就给大家介绍哪些人...详情>>
更新于2014-10-28 17:11:00
前段时间，我国南方地区出现登革热的小范围流行。对于登革热预防重点是消灭蚊子和预防蚊子叮咬，除此之外，还需要通过合理膳食，增强自身的免疫力，抵抗疾病的侵袭。下面小编就给大家来介绍如何增强免疫力好，应...详情>>
更新于2014-10-28 16:11:00
很多人都知道菊花是一种很美丽的花朵，但是有几个人知道菊花其实也可以入药，而且还能当菜烹饪呢？菊花的功效其实非常强大，不仅能够清热解毒，还可以除燥。今天我们就给大家推荐几道美味特别的菊花食谱，有兴趣...详情>>
更新于2014-10-28 14:11:00
我国自古就是一个拥有种茶、喝茶、饮茶、品茶等历史悠久的国家，喝茶也是养肝的一种好习惯，尤其是绿茶对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效。喝茶可祛除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，那怎...详情>>
更新于2014-10-28 13:11:00
痛风源于体内嘌呤代谢出现问题，因此除了通过药物促进尿酸排泄及抑制尿酸形成以外，还要配合低嘌呤饮食，丝瓜茶汤具有加速排出尿酸、避免尿酸形成的功效，可作为痛风患者的辅助药膳。今天我们就给大家来介绍痛风...详情>>
