营养保健

感冒应该吃什么好得更快

更新于2014-10-22 08:11:00

感冒可以说是每个人都会患的一种疾病，在换季的时候，气温变化很大，人们来不及做准备，就会受到环境的影响而感冒。那感冒吃什么好得快呢？今天我们就给大家来详细介绍吧。详情>>

各种类型颈椎病的药粥调理方法

更新于2014-10-22 07:11:00

颈椎病是一种常见疾病，日常生活中用中药做成药粥服用，可起到一定的治疗作用；今天我们就给大家介绍几种可以调理颈椎病的食疗方，有需要的朋友不妨来学做吧。详情>>

保护心脏就要低脂饮食

更新于2014-10-22 06:11:00

多吃水果和蔬菜、少吃肉和糖不仅有助于降低血压，还能降低体内类胱胺酸的含量。类胱胺酸是一种氨基酸，与心脏病的发生有关。想要保护心脏在饮食上就一定要下功夫，低脂是一定需要的。详情>>

常吃核桃对身体有什么帮助

更新于2014-10-22 05:11:00

说到核桃，相信大家印象深刻，因为核桃的营养价值很高，常吃核桃对身体的帮助很大。那核桃具体有什么好处和功效呢？下面小编就给大家来详细介绍吧。详情>>

可以调理失眠的药膳有哪些

更新于2014-10-22 04:11:00

有人经常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠又何尝不是这样一种病，虽不痛不痒，但给患者带来的烦恼却是十分要命的。因此，患者在积极治疗的同时，也可用一些药膳来辅助调理。今天我们就给大家推荐几种调理...详情>>

秋冬调理肠胃吃什么食物好

更新于2014-10-22 03:11:00

秋冬的时候很多人的肠胃都会变得比较脆弱，容易出现一些问题。那有什么调理肠胃的吃法让身体更加健康安全呢？今天我们就给大家介绍调理肠胃吃什么好，想知道的朋友和小编一起来看看吧。详情>>

最适合老年人补钙的11道食谱

更新于2014-10-22 02:11:00

中老年人一旦缺钙就会引起许多的健康问题，不即使的补充身体的钙质，会引起骨质酥松，还会经常出现骨折的现象！所以我们平时就要多给中老年人补充一些富含钙质的食物，你们都知道生活中能帮老年人补钙的食谱有哪...详情>>

牛蒡有哪些营养价值

更新于2014-10-22 01:11:00

牛蒡可以说是我们中国土生土长的一种植物，虽然它的生长期在植物中算是比较长的，但是因为它的各个部分都能食用和入药，成了很多人眼中的商机。今天我们就给大家来介绍牛蒡的营养价值有哪些，大家一起来看看~详情>>

百合花茶的这些功效你知道吗

更新于2014-10-22 00:11:00

百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经等。今天我们要给大家介绍的是百合花茶的功效与作用有哪些，...详情>>

大白菜，最便宜的滋补蔬菜

更新于2014-10-21 23:11:00

大白菜有“菜中之王”的美名，它不仅是一种美食，还具有药用功效。常食大白菜，可防癌、清热解毒等等。但是需要注意的是，有些人不宜食用大白菜。今天我们就给大家介绍大白菜的营养功效有哪些，怎么吃大白菜好！详情>>

吃太多土豆容易增加肥胖几率

更新于2014-10-21 22:11:00

在蔬菜中，土豆的淀粉含量几乎是最高的，通常在14%~20%之间，而绝大多数蔬菜的碳水化合物含量在5%以下，绿叶蔬菜更低。淀粉多，意味着热量高。如果用土豆替代青菜，毫无疑问，会增加肥胖的危险。今天我们就给大家...详情>>