营养保健

辣椒虽好，哪种人不宜吃

更新于2014-10-20 12:11:00

辣椒是人们常吃的东西，辣椒里面有大量的维生素，男性饮食中常常会有辣椒，在四川每天的饭菜里面都少不了辣椒。那么辣椒吃多了会怎么样呢?不宜吃辣椒的人有哪些呢?详情>>

桃李和杏子不宜多吃

更新于2014-10-20 11:11:00

现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。详情>>

买水果别选切好的，营养流失不划算

更新于2014-10-20 10:11:00

英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。虽说很方便，但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染。详情>>

肝不好的人应该如何饮食

更新于2014-10-20 09:11:00

肝是我们身上非常重要的一个器官，因为吃下去的食物都是要经过肝脏过滤，所以如果肝功能不好的人不注意饮食，就会给身体造成负担。今天小编就给大家来介绍肝不好应该吃什么调理身体，有需要的朋友都可以来看看以...详情>>

秋天应该如何挑选应季水果

更新于2014-10-20 08:11:00

秋季是收获的季节，很多水果都已经陆续上市，正是吃水果的好季节。可是这个季节都有哪些应季水果，这些水果有何功效？又该怎么去挑选呢？下面小编就给大家来介绍。详情>>

油菜有什么食疗功效

更新于2014-10-20 07:11:00

油菜中含有丰富的钙、铁，所含的维生素C比大白菜高1倍多，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。今天我们就给大家来介绍油菜的食疗功效有哪些，怎么吃油...详情>>

怎样预防食物过早的腐烂

更新于2014-10-20 06:11:00

在我们日常生活中不同的食物要选择不同的存放位置，还要注意储藏时间。那怎么预防食物腐烂，延长食物的新鲜时间呢？下面小编就给大家来详细介绍。详情>>

4招教你蒸鱼更美味

更新于2014-10-20 05:11:00

清蒸鱼一直是营养学界推荐的健康食物，其肉质软嫩，鲜香味美。但要想蒸出一条美味的鱼并不简单，下面我们就给大家来详细介绍怎么蒸鱼最好吃！详情>>

男人如何进补好，不妨开开小灶

更新于2014-10-20 04:11:00

男人的健康关系到家庭的幸福，那么男人的健康关系到男性饮食的健康。男性饮食健康了身体就会健康的。有些男人因为工作的原因，还有生活的一些坏习惯会导致身体处于亚健康状态，那么今天我就告诉大家三类男人的秘...详情>>

饭后立即吃"消食水果"科学吗

更新于2014-10-20 03:11:00

饭后立即吃水果，这些水果就会被食物阻滞在胃内，如果在胃内停留的时间过长，水果就会在胃内发酵，导致腹胀、腹泻或便秘等症状，还可导致消化功能紊乱。所以，吃水果最好是在饭后1～2小时以后。详情>>

工作很劳累，闻闻橙子味

更新于2014-10-20 02:11:00

法国气味学家的研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用。香橙的味道会提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感；柚子味有制怒作用；浓郁的姜味...详情>>