营养保健
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更新于2012-06-05 03:02:22
贫血困扰着很多人，特别是小孩和妇女最容易贫血，当然老人和男人也有贫血现象。贫血的人身体状况比较差，如不及时补血将危害身体健康。详情>>
更新于2012-06-05 03:00:24
金银花茶是一种很好茶叶，在夏天这个炎热的季节，如果我们能喝一些金银花茶，会更解暑，也会更保健。金银花茶可以算是一种名贵的茶叶。详情>>
更新于2012-06-05 03:00:17
很多人都喝过金银花茶，只知道用来当茶喝既好喝又保健解暑，但是却不知道金银花的一些药膳作用。金银花在中医上是一味很好的重要，可以用来治疗很多疾病。详情>>
更新于2012-06-05 03:00:11
无花果，顾名思义就是无花的果实。无花果是一种很好吃的水果，几乎在其成熟的季节我做各地都有卖，很多人都喜欢吃无花果，不仅仅是因为其味道好吃，主要还是无花果有很多疗效。详情>>
更新于2012-06-04 15:30:00
秋冬养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心...详情>>
更新于2012-06-04 14:30:01
支气管哮喘的饮食营养原则 支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。 过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，...详情>>
更新于2012-06-04 13:30:00
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工...详情>>
更新于2012-06-04 12:30:00
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德施瓦辛格和弗兰克哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为...详情>>
更新于2012-06-04 11:30:00
具有抗寒功能的食物有： 羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用。 羊奶其味甘、...详情>>
更新于2012-06-04 10:30:00
星期一。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 星期二，做成适合自己口味的菜肴。 星期三、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆...详情>>
