营养保健

正确食用红枣保健效果会更好

更新于2012-06-06 14:07:55

红枣是一种大家都熟悉的水果，在北方很多人家的屋前或者屋后都会有一颗大枣树，在枣树成熟的季节看上去红红的很诱人。详情>>

高考要增强记忆可吃高蛋白食物

更新于2012-06-06 14:00:31

现在距离一年一度的高考越来越近了，在最后的几天时间里同学们需要的是增强记忆，因为最后几天是消化以及备战阶段，如果补充的营养更充分对备考将会更有帮助。详情>>

职场男士明智的健康菜单！

更新于2012-06-06 13:30:00

中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健...详情>>

饮食会影响男性“性福”

更新于2012-06-06 12:30:01

良好的饮食习惯是健康的关键 保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认，但肯定会起到助性的作用。男性很在乎自己的性能好坏，却很少注意到自己的性福其实就毁在饮食上。 男...详情>>

哪些蔬菜具有杀菌作用

更新于2012-06-06 12:06:55

夏天是一个细菌漫天遍地横生的季节，因此人们要想杀菌的话不妨多吃一些蔬菜，蔬菜中含有很多的营养元素，对人体补充营养非常有益，常吃蔬菜还可提高身体的免疫力。详情>>

预防胃癌可吃哪些食物

更新于2012-06-06 12:05:31

长期出现胃痛的人可能是由于饮食不规律造成的，比如早晨不吃早餐或者是经常一日三餐都不按时吃，只有感觉到饿的时候才想吃，这样是很容易伤害到胃部健康。详情>>

冬季饮食小心“隐形肥肉”（图）

更新于2012-06-06 11:30:01

人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。 一些餐馆...详情>>

破解男人30、40、50的饮食宿命

更新于2012-06-06 10:30:00

一个人出生后，健康问题就会陪伴一生。而男性将面临3大健康宿命：30岁，已到青春活力的边缘;40岁，把事业建在青春上;50岁，老当而不再益壮。 对此，健康专家指出，30至50岁的中年男人要更好地学会管理好自己的健...详情>>

你可有不良饮食行为吗?

更新于2012-06-06 09:30:01

一、吃零食和洋快餐过多。 受西方饮食模式的影响，食品种类的增加，食品广告的宣传，学生吃零食和洋快餐增加厂。很多小食，如味精紫菜、炸薯条、虾片、炸鸡腿、巧克力、冰淇淋、牛油蛋糕等等，大多是高脂、高糖...详情>>

冬季饮食全攻略（图）

更新于2012-06-06 08:30:01

暖身攻略1 适宜人群 如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。...详情>>

预防冠心病可吃哪些食物

更新于2012-06-06 02:46:03

冠心病是老年人最常见的一种心脑血管疾病，这种病情对老年人的危害很大，如果不能得到有效的控制，发作严重的时候可危害到老年人的生命。详情>>