营养保健

每天两瓣蒜“精”力更旺盛（图）

更新于2012-06-03 11:30:00

一些人提倡多吃大蒜，认为大蒜不仅具有良好的杀菌作用，还能让男性精子数量明显增加。但有实验和研究认为，大蒜素对大鼠、田鼠的精子有抑灭作用，于是大蒜又被列入育龄男性的禁药。其实，大蒜作为中医药里阳性的...详情>>

立冬食补：养生主要应滋益阴精（图）

更新于2012-06-03 10:30:00

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢...详情>>

冬季男士饮食的注意事项

更新于2012-06-03 09:30:00

根据食物中所含营养素的不同，男士的冬季膳食应具有以下特点： 一、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质...详情>>

爆！韩国人的饮食壮阳食谱（图）

更新于2012-06-03 08:30:01

您可能有所不知，有着水中人参的泥鳅别看它个头小，增强精力的本事一点也不比鳗鱼逊色。 成年男子常食泥鳅可滋补强身。 据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形...详情>>

日常生活我们要吃哪些食物进行补钙

更新于2012-06-03 02:37:48

奶制品、豆类、动物骨头、虾皮、紫菜等等都是我们耳熟能详的补钙食物。仔细了解，这些补钙食物是如何补钙的呢? 详情>>

宝宝冬天吃什么食物可御寒

更新于2012-06-03 02:28:06

在冬天，一般天气比较寒冷，出生不久的宝宝如果不做好御寒保健，宝宝很容易就会着凉感冒，所以家长们要注意为宝宝做好御寒准备，可通过增加一些衣物来御寒。详情>>

肌肉男如何进行食疗保健

更新于2012-06-03 02:28:03

喜欢健身的男性通常都会想办法把自己练成满身的肌肉，他们觉得那样很男人，所以平时很认真卖力的进行锻炼，为的就是自己的身上能多几块肌肉。详情>>

常应酬的男人需要哪些饮食妙方

更新于2012-06-03 02:27:59

很多男人由于工作上的需要常常要在工作之后的时间里进行应酬，比如陪客户吃吃饭喝喝酒等，经常参见应酬的男性身体很容易出现问题，所以平时不应酬时要多注意保健。详情>>

男人运动后该如何进行饮食

更新于2012-06-03 02:27:55

很多人喜欢运动，特别是一些年轻的男人们，常常去踢球或者打打球，知道运动够了才休息，长时间的运动会造成能量流失，然后我们就会觉得疲劳。详情>>

早晨喝一杯牛奶，远离亚健康

更新于2012-06-02 16:00:00

水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。详情>>

长寿老人有充足的微量元素

更新于2012-06-02 15:59:03

很久以来，人们对于百岁老人的长寿秘诀一直很好奇。到底是什么原因给他们带来长寿健康的体魄?他们的养生方式又是如何的?详情>>