营养保健

冬天应该吃什么水果（图）

更新于2012-06-04 09:30:00

中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便...详情>>

吃姜可以让男人更“劲”一步

更新于2012-06-04 08:30:01

宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，自言服生姜 40年，故不老云。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫还魂草，而姜汤也叫还魂汤。 姜含有挥发...详情>>

红薯，抗癌的首选菜

更新于2012-06-04 01:55:42

红薯作为一种常见的食物，在农村很普遍，现在城市里也有红薯卖了，一般主要是烤红薯，但是烤红薯不是很安全。平时要吃红薯还是去市场上买然后自己烤着吃比较好。详情>>

一天一杯牛奶大脑更健康

更新于2012-06-04 01:55:38

现在很多家庭的生活水平提高了，每天吃的食物也会很丰富，特别是吃早餐的时候，常常吃很多，其实那是没有必要的，早餐只要吃得五六分饱就可以了。详情>>

干香菇炖鸡含有非常丰富的营养

更新于2012-06-04 01:55:30

鸡肉很柔很丰富的影响，特别是用鸡肉熬鸡汤的时候，不仅味道鲜美，而且营养充足，所以我们在照顾病人的时候都喜欢给他们熬鸡汤喝。详情>>

经常感觉疲劳的人可多吃那些祛湿食物

更新于2012-06-04 01:52:28

多人可能身体比较虚弱，常常在做一些本来不是很累的事情都会感觉疲劳，这可能跟个人体质有关系，如果平时多进行一些身体素质的锻炼可能就不会感觉到疲劳那么快了。详情>>

大蒜生吃更加好

更新于2012-06-04 01:52:27

北方人特别喜欢吃大蒜，而南方的就不怎么喜欢吃了，主要是吃大蒜的时候嘴巴里面总会有一股怪味，跟人说话交流什么的很容易就熏到对方。详情>>

少吃乳制品远离睾丸癌（图）

更新于2012-06-03 15:30:00

一项新的研究 显示，乳制品摄入量相对较高的加拿大男子患睾丸癌的风险较大。 通过一份有69项问题的饮食频率调查问卷，研究人员收集了601名睾丸患者及744名普通男性 的饮食信息;数据涵盖17大类食物、15种营养 ...详情>>

冬季饮食指南：中年男人该如何吃出健康

更新于2012-06-03 14:30:00

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复，如有条件，洗个热水澡，能使人精神焕发，...详情>>

冬季男人饮食要遵循的三个原则

更新于2012-06-03 13:30:00

冬季天寒地冻，男性朋友在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。 一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质...详情>>

九常九饮防冬感冒

更新于2012-06-03 12:30:00

冬季，天气变化异常，容易患感冒。九常与九饮能增强人体抵御外邪的能力，使您远离感冒。 九常为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸;平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。 口常漱...详情>>