营养保健

盛夏季节的祛病养生食谱

更新于2012-04-30 11:30:00

清拌茄子 材料 嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 做法 茄子洗净削皮，切成片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；...详情>>

吃这些给老公一个惊喜

更新于2012-04-30 10:30:00

想吸引住老公吗，想给老公一个惊喜吗，那就从现在开始选择吧。 黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 另...详情>>

推崇“镁”食养精护精

更新于2012-04-30 09:30:01

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调...详情>>

果蔬类不可同食忌食相克食物

更新于2012-04-30 08:30:01

芹菜与黄瓜相克（同食减低营养价值） 芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克（同食破坏VB2） 黄瓜与柑桔相克（同食破坏Vc） 黄瓜与西红柿相克（不宜配食或同炒） 黄瓜与辣椒相克（同食破坏Vc，降低营养价值） 黄瓜与花...详情>>

日常生活吃味精的一些禁忌

更新于2012-04-29 22:15:15

味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。详情>>

茶叶有8大养生功效 茶叶蛋并不健康

更新于2012-04-29 15:30:01

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 （1）软化血管，从而降低血脂，软化血管。 （2）消炎、消炎等作用，能预防肠道传染详情>>

能影响生育能力的食物

更新于2012-04-29 14:30:01

富锌食物： 各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏： 这类食品中含有...详情>>

盘点：男人最该食用七种油

更新于2012-04-29 13:30:01

你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！ 大豆油 大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血...详情>>

海带紫菜增强性欲

更新于2012-04-29 12:30:01

在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。 海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到...详情>>

注意：男人喝什么茶能保肝护肾？

更新于2012-04-29 11:30:01

今天向那些整天被酒精、尼古详情>>

烤鳗鱼，男人夏令进补佳品

更新于2012-04-29 10:30:01

烤鳗鱼，是一种高级营养滋补食品，尤其在日本、东南亚和香港等地，不少人有经常吃烤鳗鱼的习惯。特别是日本人，夏天补身更注重鳗鱼，并把鳗鱼视为男性滋补的最佳食品之一，日本食鳗鱼大都以调味烤鳗为主，每年消...详情>>