营养保健

男性常吃泥鳅可养肾生精

更新于2012-04-28 09:30:01

泥鳅钻豆腐 材料300克，白豆腐500克，花生油75克，葱8根，生姜4小块，米醋、黄酒、酱油各2汤匙，桂皮、花椒、食盐、白糖适量，干红椒8只。 做法： 1.将活泥鳅放入清水盆内，净养3天3夜，早晚各换水一次，将体...详情>>

预防老年人动脉硬化可吃豌豆绿豆大米

更新于2012-04-28 09:16:53

绿豆中含有的植物固醇能减少肠道对胆固醇的吸收;豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，预防老年人易发的心血管疾病。详情>>

五豆豆浆可有效延缓衰老

更新于2012-04-28 09:16:51

黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，并能滋补肾阴，改善老年人体虚乏力的状况;花生仁能降低血脂，保护心血管，减少老年人罹患心血管疾病的概率。详情>>

防止老年人脱发的三种食疗

更新于2012-04-28 08:59:41

要想煮粥需将将炒过的何首乌30克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米熬成粥吃，并加入适量冰糖或砂糖。详情>>

提升脑力的几类食物

更新于2012-04-28 08:59:11

大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。详情>>

常吃猪血有益于身体健康

更新于2012-04-28 08:59:07

猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使神经细胞之间的联系迅速，从而改善人的记忆力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。详情>>

吃鱼翅滋补 男性小心不育

更新于2012-04-28 08:30:01

当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品，出现了吃鱼翅热。据统计，每年有1亿条鲨鱼遭捕杀。 香港大学生态及分类学系一项有关鱼翅的研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工...详情>>

专家提醒：水喝不够夏天一样会中风

更新于2012-04-27 15:30:00

中风算心脑血管疾详情>>

柠檬有哪些营养成分特点

更新于2012-04-27 15:17:06

柑橘类水果含的维生素C很丰富，其他一些水果中也含有丰富的维生素C，如草莓、山楂、鲜枣、猕猴桃等。详情>>

吃菠萝前须要用淡盐水泡

更新于2012-04-27 15:16:58

菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用，轻则刺激口腔黏膜，使人口唇发麻、发痒甚至红肿，重则出现腹泻、呕吐或头痛等症状。 详情>>

如何预防吃辣菜不上火

更新于2012-04-27 14:58:22

很多人不敢吃辣菜，因为怕上火，长痘痘那就心烦啊。有不少人也吃不了辣菜，一来怕便秘，二来怕胃肠不适。详情>>