营养保健

上班族的3天排毒食疗

更新于2012-05-01 09:30:00

如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧! 第一天 早餐，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐，火龙银耳雪梨，柳橙一个。 晚餐，闷烧...详情>>

专治肾虚腰痛的中医食膳

更新于2012-05-01 08:30:01

肾虚腰痛是中老年人的常见病，伴腰膝酸软、疲乏无力，常反复发作。偏肾阳虚者，还可伴有面色无华、手足不温、阳痿早泄、舌质淡、脉沉细；偏肾阴虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉...详情>>

燕麦可补益脾胃又可防骨质疏松

更新于2012-04-30 21:18:45

中医认为，燕麦味甘性凉，有补益脾胃、润肠通便的功效。现代医学认为，燕麦有通便的作用，这不仅因为它含有植物纤维。详情>>

红薯常见的三种保健功效

更新于2012-04-30 21:18:41

红薯性温，既可作主食，也可作副食和药用，有益气生滓、补中和血、宽肠胃、通便等功效。《本草纲口》记载，红薯能“补虚气，益气力，健脾胃，强肾，功同着颓”。详情>>

土豆和红薯的各种营养比较

更新于2012-04-30 20:56:39

整体来看，土豆和红薯的能量、脂肪、蛋白质和碳水化合物含量都差不多。许多人觉得红薯非常甜，肯定热量高，含糖也高。详情>>

猪肉居然可以美肤

更新于2012-04-30 20:56:37

说到猪肉的美肤滋养作用，还要从维生素A的功效说起来，这种最早被发现的维生素具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。详情>>

小麦常见的四种营养功效

更新于2012-04-30 20:56:33

小麦昧甘性凉，有养心益肾、除热止渴之功效治脏躁、烦热、消渴、泻痢、心悸、失眠。 详情>>

蒲公英拌韭菜壮阳又强身

更新于2012-04-30 15:30:01

小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了家常便饭。结婚后，又阳气欠足不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍毫不中用，我真觉得愧对妻子。 有一天，我进山踏青，不料遭遇大雨，淋个正着。不多...详情>>

烤“腰子”可壮阳吗？

更新于2012-04-30 14:30:01

在我们周围，吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱，再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。 但最近却有专家指出，应该...详情>>

助性不妨吃点甜品

更新于2012-04-30 13:30:01

提到助性，人们首先想到的是那些壮阳药或是的中药材，其实，时常吃些可以助性的甜品，对增强性欲，改善性能力十分有帮助。 首先是芝麻糊。芝麻具有益肝补肾、强精防老的功效，还能增生哺乳妇乳汁。由于芝麻还富...详情>>

男人日常不可缺的大虾

更新于2012-04-30 12:30:00

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮...详情>>