营养保健

香蕉、草莓、火龙果有哪些保健功效

更新于2012-04-13 09:13:34

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。详情>>

榴莲具有哪些营养功效

更新于2012-04-13 09:09:40

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。详情>>

桑椹有哪些营养保健作用

更新于2012-04-13 09:05:48

桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 详情>>

男性更年期的膳食指南

更新于2012-04-13 08:30:02

男性更年期比女性到来的时间稍迟，一般来说是在50到60岁。但是，由于男性更年期发病缓慢，症状较轻，所以往往被忽视。 男性更年期在体态方面的表现为，肌肉不如年轻时强健，皮下脂肪积聚，体重增加，这是由于机...详情>>

多吃柑橘预防酒精肝、动脉硬化

更新于2012-04-12 15:30:01

日本果树研究所发布的公开调查表明。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。详情>>

增加“含精量”的食物

更新于2012-04-12 14:30:00

精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成的病人占相当大的比例。 男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食...详情>>

男人的营养

更新于2012-04-12 13:30:01

男女有不同的营养需求。美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄入标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。为什么呢？原因很简单。我们的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对...详情>>

饮食不规律男人易骨软

更新于2012-04-12 12:30:00

人们都知道，像及易饿症之类的饮食不规律会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明同样的情况也适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 爱荷华大学的阿诺德?安徒生博士和他...详情>>

吃香喝辣男人可能尿不出来

更新于2012-04-12 11:30:01

爱喝酒、爱吃辣、更爱一夜情的小张，最喜欢在公司吹嘘自己打倒酒国群雄、征服各地美女的辉煌战果。但是最近的他，可是安份了不少。规规矩矩的办公、正正经经的做事，让全公司刮目相看，以为他改邪归正了。小张却...详情>>

关注现代男人 饮食九要素

更新于2012-04-12 10:30:01

现代男人饮食九要素 1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。因此，建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质...详情>>

秋天男人怎么进补

更新于2012-04-12 09:30:02

秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、...详情>>