营养保健

自制葡萄酒存在哪些健康隐患

更新于2014-09-29 16:11:00

随着生活水平的提高， 葡萄酒的保健功效得到越来越多人的认可，每天喝一点也成了很多人的习惯。但由于受地域、品种、年份、价格等一些因素的影响（尤其是价格），许多人开始自制葡萄酒。但是自制葡萄酒在技术、...详情>>

8种莲子吃法让你顺利过秋

更新于2014-09-29 15:11:00

古代人曾说吃莲子可以返老还童、长生不老，其实这一点也不可信，莲子的营养价值是很丰富，但是绝对没有那么强悍。今天我们就给大家介绍一些营养又健康的莲子的吃法，喜欢吃莲子的朋友别错过了哦。详情>>

如何挑选好的山药呢

更新于2014-09-29 14:11:00

山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜，而且山药的营养价值还非常的丰富，那么平时我们人如何挑选山药才能选到好的呢？今天小编就给大家介绍挑选山药的方法都有哪些吧。详情>>

吃卷心菜的6大常见好处

更新于2014-09-29 13:11:00

卷心菜的学名叫结球甘蓝，别名圆白菜、洋白菜、莲花白，属于甘蓝的一种。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。今天小编要给大家介绍的是吃卷心菜的好处都有哪些，怎么吃卷心菜能给身体补充...详情>>

冬瓜的药用功效有哪些

更新于2014-09-29 12:11:00

冬瓜是我们平时常吃的瓜类蔬菜之一，它可以清热解毒，利水利尿，平时多吃还能排毒养颜哦。今天小编就给大家来介绍冬瓜的好处有哪些，平时我们吃冬瓜有什么好处。详情>>

吃豆腐配这三种食物最营养

更新于2014-09-29 11:11:00

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。今天我们就给大家介绍吃豆腐配什么最营养健康！详情>>

6种最适合用来煲汤的食材

更新于2014-09-29 10:11:00

秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用，汤的材料和制法显得尤为重要。今天小编就给大家来介绍煲汤放什么食材好，有兴趣的朋友...详情>>

秋冬饮食养生多吃辣味食物

更新于2014-09-29 09:11:00

辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量将这些东西放到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。下...详情>>

这7种人秋天不宜吃梨

更新于2014-09-29 08:11:00

秋季吃梨好处多，因为秋季天气干燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用。虽然秋季吃梨的好处有很多，但不是所有人都能吃梨的，今天小编就给大家介绍不宜吃梨的人有哪些，如果你也属于这些人群...详情>>

秋季润燥应该吃什么好

更新于2014-09-29 07:11:00

秋天来了，空气越来越干燥，很多人也会嗓子不适，或燥咳，或不舒服。其实，这个问题并不难，增加滋阴润燥的食物就可以给身体好好进行保健了。今天小编就给大家介绍秋季润燥吃什么好，大家可以一起来看！详情>>

预防早泄应该吃什么食物好

更新于2014-09-29 06:11:00

早泄是困扰男性的一大疾病，男科专家认为，对于患有早泄的男性要注意饮食，多食用一些温和壮阳食物，就可以帮助男性摆脱早泄的困扰、提高男性性能力。下面我们就来看看吃什么预防早泄最有效吧！详情>>