营养保健

上班族多吃水果保健效果不一般

更新于2014-09-28 07:11:00

水果是我们平时都会吃到的东西，而且每种水果都含大量不一样的营养元素，但是大多数人都是根据自己的喜好选择水果的种类的。有时候根据喜好选择东西是不正确的，今天小编就给大家介绍上班族吃什么水果好，有兴趣...详情>>

吃熟透的香蕉才能润肠

更新于2014-09-28 06:11:00

有专家表示，香蕉且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。今天小编就给大家介绍香蕉润肠的好处，下面大家就一起来看吧。详情>>

血脂高的人少吃这些水果

更新于2014-09-28 05:11:00

虽然说对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”...详情>>

怎么吃香蕉排毒又健康

更新于2014-09-28 04:11:00

香蕉是个好东西，一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。今天我们给大家推荐几种香蕉的吃法，不仅...详情>>

白菜和娃娃菜哪个更有营养

更新于2014-09-28 03:11:00

我们在市场上发现，娃娃菜的外表和小白菜一样，而且娃娃菜的价格还挺高。近几年，作为一种精细菜，娃娃菜行情一路看涨。这个只有大白菜1/4大小的、长得很像缩小版的大白菜，价格却高很多。那么，白菜和娃娃菜哪个...详情>>

常吃桂圆对身体有哪些好处

更新于2014-09-28 02:11:00

桂圆又叫龙眼，它是一种高营养的食物。所以很多男性饮食的时候会选择它。桂圆还可以让女人起到美容的作用。桂圆是一种很好的养生饮食佳品。桂圆还可以对人体补充气血，是一种很棒的养生水果，今天我们就给大家介...详情>>

吃水果过量竟然会导致厌食症

更新于2014-09-28 01:11:00

儿童的胃肠功能较差，如摄入水果过多，会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。另外，水果中大量的糖分从肾脏排出，可能引起尿液的变化，也就是临床上常见的“水果尿”。而且吃水果过量的危害很大，不知...详情>>

中年男性饮食:少吃脂肪是关键

更新于2014-09-28 00:11:00

中年男人有的时候处于头晕的症状，去医院检查说是高血压，医生会告诉你一定要饮食注意，少吃脂肪，我们知道男人的健康和男性饮食相关联在一起，所以男人的饮食必须要健康尤其是在这春天里，应该少吃脂肪，多吃点...详情>>

最容易让人败性的5种食物

更新于2014-09-27 13:11:00

在生活中让男人助性的食物很多，但让男人性趣不再的食物也不少。如过量摄入黄豆会就会提高机体雌激素水平，从而影响男人性力。今天小编就给大家介绍男人吃什么会败性，想了解的朋友就一起来看吧。详情>>

这些癌症小心被吃出来

更新于2014-09-27 12:11:00

生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。今天小编就给大家介绍患上癌症的原因有哪些，是什么导致的，想了解的朋友可以来看看。详情>>

男人平时应该少吃4种食物

更新于2014-09-27 11:11:00

如果要说男人为了健康要避开哪些食物，那真是太多了。我们可能不清楚男性朋友的饮食习惯，那看看你身边的那些男性吧！他们是不是正处于垃圾食品中间呢？今天小编就给大家介绍一些男性健康饮食知识，以下介绍的这...详情>>