营养保健

最有利于男性健康的六大食品

更新于2011-08-11 14:46:48

1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。 2.黄豆 据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。 黄豆还对改...详情>>

性保健饮食常识

更新于2011-08-11 14:46:47

为追求精力旺盛的性交生活，与其如此，不如在平时的日常饮食当中，吸取能强固精力的食品来得重要。正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同，为追求精力的最有效方法，也是从每天的饮食生活着手。 强化...详情>>

吃出个健康美男来

更新于2011-08-11 14:46:46

身材完美、衣着讲究的都市美型男，在健康保健和皮肤呵护方面丝毫也不亚于女生，对要吃下口的食物也格外注意，有一套自己的养生、美丽修炼哲学。 1、以美丽名义吃喝 花样美男时下很受少男少女的追捧，他们注重仪...详情>>

四种维生素对男人重要

更新于2011-08-11 14:46:46

为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一定量的铬。2、食用富有植物纤维的食物。3、食用含有镁的食物。4、食用含维生素Ａ的食物。5、食用含维生素Ｂ6的食物。6、多食用含维生素Ｃ的食物。7、...详情>>

男性必吃全麦谷类早餐

更新于2011-08-11 14:46:44

伯明翰妇女医院和波士顿哈佛医学院的研究人员对参与“医生健康研究”的21，376名男性（平均年龄为53.7岁）进行了调查，以此分析全麦谷类早餐的摄入和发生心力衰竭之间的关系。 他们通过食物问卷调查的方式评估全...详情>>

像这样饮食想发胖都难

更新于2011-08-11 14:46:43

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常吃蔬菜可以减少前列腺肥大的风险

更新于2011-08-11 14:46:43

从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6,092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。 研究发现: (1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前...详情>>

八大全球前沿健康食物

更新于2011-08-11 14:46:41

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健身男士的饮食营养调配

更新于2011-08-11 14:46:40

深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。 健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 如果运动量...详情>>

推荐给男人们的菜单

更新于2011-08-11 14:46:40

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新时尚 吃出性感花美男

更新于2011-08-11 14:46:39

早餐：卡布其诺咖啡，羊角包或50克面包，30克果酱 中午茶：加肉面包 午餐：90克西红柿面，蔬菜，50克主食，水果，加入一茶匙糖的咖啡 下午茶：一块甜点或是一个香蕉 晚餐：200克鱼，130克肉类，一盘豆子，蔬...详情>>