营养保健

最能美白的10种蔬菜

更新于2014-09-11 23:11:00

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢！那么吃什么蔬菜美白？下面小编就给大家介绍这些美白蔬菜都有哪些吧！详情>>

秋季感冒就和这些食疗汤吧

更新于2014-09-11 22:11:00

秋季早晚温差大，湿度又比较大，长时间感受了秋季暑湿时邪，就容易引起感冒。治疗秋季感冒的方法主要抓住清暑祛湿这一点，那什么汤水是专治秋季感冒的呢？下面我们就给大家推荐几种秋季感冒食疗方，有需要的朋友...详情>>

淘米水有什么作用

更新于2014-09-11 21:11:00

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。下面我们就给大家详细介...详情>>

9种预防高血压的小妙招

更新于2014-09-11 20:11:00

高血压是很多人都害怕的一种疾病，那在日常生活中，要怎么预防高血压好呢？今天我们就给大家推荐一些预防高血压的方法，想了解的朋友千万不要错过了。详情>>

这些人吃豆制品竟然会致命

更新于2014-09-11 19:11:00

豆制品因为其营养丰富，富含优质蛋白质、大量的不饱和脂肪酸、大豆异黄酮以及多种微量元素、维生素等等，而成为大众餐桌上的美食，也成了很多人理想的养生保健食品。但豆制品虽然营养却不是人人都适合吃，有的人...详情>>

过节后多吃10种刮油食物保健康

更新于2014-09-11 18:11:00

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉，在过完节后大家也要多吃这些刮油食物来清理肠胃，只有这样健康饮食身体才...详情>>

石榴十大神奇功效

更新于2014-09-11 17:11:00

秋天，街上水果琳琅满目，让人垂涎欲滴。其中，红如玛瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。石榴的功效与作用到底有些什么呢？石榴的功效与作用有很多，其营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中...详情>>

最适合秋季养生的25款养生粥

更新于2014-09-11 16:11:00

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。 粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。下面我们就给大家介绍25款秋季养生粥的做法，大家可以做来试试哦。详情>>

12种当归你所不了解的功效

更新于2014-09-11 15:11:00

当归是一种功效作用非常强大的中药，在治疗很多疾病的时候都少不了它。今天我们要给大家介绍的是12种你所不了解的当归的好处，看看有没有适合你的哟。详情>>

怎么吃红枣才能永葆青春

更新于2014-09-11 14:11:00

红枣是补气养血的圣品，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，尤其是女性的最佳保健品。但是大枣虽好，也不能多吃。下面我们一起来了解红枣的功效有哪些，怎么吃红枣对身体最好！详情>>

治疗冠心病一定要“好色”

更新于2014-09-11 13:11:00

如果你是一位冠心病患者，那么你就要注意自己日常的饮食习惯。有专家医师建议冠心病患者多吃“红、黄、绿、白、黑”五种食物。下面小编就给大家详细介绍冠心病患者吃什么好，想了解的朋友别错过了。详情>>