营养保健

吃香蕉方法不对就不能清肠

更新于2014-03-21 00:11:00

很多人都知道吃香蕉可以清肠排毒，但是你知道吗？如果用错了方法，只会让你便秘更加严重。下面我们就给大家详细介绍吃香蕉的禁忌有哪些，怎么吃香蕉才能清肠！详情>>

降火食谱 吃什么降火快

更新于2014-03-20 23:11:00

都说春天是适合滋补的季节，但是如果滋补太多就很容易上火，这可怎么办是好？上火的人看着一道道美食身体却无福消受，这让人太煎熬，有什么降火的方法可以帮助大家解决这个难题呢？今天我们就给大家介绍一些可以...详情>>

长时间浸泡蔬菜会致癌？

更新于2014-03-20 22:11:00

蔬菜的营养价值有很多，相信大家都知道，但是有谁了解怎么洗蔬菜才是正确的选择呢？很多人喜欢在洗菜的时候把蔬菜放到水里浸泡一段时间，以为这样蔬菜就会更干净，其实不是这样的，下面就由小编来给大家介绍关于...详情>>

注意！这些食物医生永远也不会吃

更新于2014-03-20 21:11:00

健康饮食是现在很多人都追求的理念，怎么健康怎么吃，但是你真的了解吃什么对身体好吗？今天小编要给大家介绍几种垃圾食品，这种食物医生永远也不会吃，所以您了解它的伤害是多大了吧！详情>>

7种常见的鱼类的养生功效

更新于2014-03-20 20:11:00

鱼是我们平时吃得最多的肉类食物，但是你真正了解过鱼类的养生功效都有哪些吗？鱼肉不仅可以补充我们身体所需要的蛋白质，还能养生哦，下面小编就给大家详细介绍。详情>>

警惕：这几种早餐不能再吃了

更新于2014-03-20 19:11:00

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种我们认为的营养早餐吃法，您要记住：...详情>>

神奇，这些食物不会变质

更新于2014-03-20 18:11:00

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。为什么会这样呢？下面就和小编一起来了解答案吧！详情>>

蓝莓的4大保健功效

更新于2014-03-20 17:11:00

蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，其花青素保健作用的发现，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值，减少胰岛素注...详情>>

多吃小米白菜，清热解毒速度快

更新于2014-03-20 16:11:00

小米和白菜是我们经常吃的一种食物，但是大家知道吗？小米、白菜有着同一种功效，那就是清热解毒！我们身体里囤积的毒素很多，所以大家平时可以多吃它们来清理肠胃，效果非常好哦。详情>>

鱼鳞竟然能补钙抗衰老！

更新于2014-03-20 15:11:00

科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的功效作用，让大家从根本上对鱼鳞进行改观。详情>>

姜茶的功效大，给你8个喝姜茶的理由

更新于2014-03-20 14:11:00

生姜是我们经常吃的一种健康食物，被我们常用作配料来使用。其实生姜泡茶对身体的保健效果会更好，今天我们就来详细为大家介绍姜茶的功效作用都有哪些，喜欢喝茶的朋友都可以来了解看看。详情>>