营养保健
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更新于2014-11-26 14:11:00
冬季很多人的情绪会有些低落，遇到难事就会出现抑郁的情绪，这很可能就是医学上所谓的“冬季忧郁症”（简SAD），一般在晚秋的时候出现，在1到2月之间最为严重，春天开始后症状才慢慢消失。 今天我们要给大家推荐...详情>>
更新于2014-11-26 13:11:00
中年以后人的体质开始渐渐衰弱，一旦步入老年，健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来，很多事情就显得力不从心。那么，常喝由远志，益智仁，伸筋草这三种中药泡的茶，不但可保持脑子灵光，而且脚腿也会灵活，下面...详情>>
更新于2014-11-26 12:11:00
延年益寿、长命百岁，从古至今都是人们所渴望与追求的。现代人对养生观念很有一套，如果以为古代资讯不发达，古人就不懂得养生知识或养生是王公贵族专属，那就错了。其实，古人恬淡朴实的生活态度就是最好的养生...详情>>
更新于2014-11-26 11:20:00
寒冷冬季，是各种疾病好发的季节，尤其因心血管疾病死亡的人数也会增加。老年人抵抗力较弱，患有心血管疾病或前列腺肿大者，更要注意保暖，防止夜间突发疾病，而威胁到宝贵生命。今天我们要为大家介绍以下突发疾...详情>>
更新于2014-11-26 10:11:00
饮食西化、生活压力大，上班族久坐不动，均会导致肠道蠕动慢，使得大肠、直肠癌持续攀高。美国已有研究证实，长期便秘的人是罹患大肠、直肠癌的高风险群。今天我们就给大家介绍一些排毒防癌的食物，大家平日多吃...详情>>
更新于2014-11-26 09:11:00
补肾是近些年来男人非常关注的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。其实这些补肾方法是比较片面的...详情>>
更新于2014-11-26 08:11:00
在学生时代，相信很多学生都听说过鱼类可以补脑、提高记忆力。实际上，在我们的日常生活中，可以帮助提高记忆力的食物有很多，他们的营养非常丰富，下面就让我们了解一下。 一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和...详情>>
更新于2014-11-26 07:11:00
你身体的平衡能力好吗？所谓平衡能力更多是由新陈代谢能力决定的。海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以提高我们身体新陈代谢能力，具有很好的保健功能。下面小编就给大家介绍日常生活中可以提...详情>>
更新于2014-11-26 06:11:00
银耳素有“菌中之冠”的美称，含有多种营养元素，还可以提高人体的免疫力。在日常生活中可以制作很多种滋补的汤品，非常受欢迎，可谓老少皆宜。今天我们就给大家详细介绍银耳的功效与作用都有哪些，大家一起来看看。详情>>
更新于2014-11-26 05:11:00
在我们身边经常会看到男性的同事或者朋友在短时间内体重飙升，呈现一种发福的状态，随之而来的是胆固醇的提高，这意味着他们进入了亚健康的状态，下面就为大家介绍几款降胆固醇的食物，有需要的朋友平时可以适当...详情>>
更新于2014-11-26 04:11:00
肺是我们的呼吸系统，一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康，而且随着工作压力的变大，很多上班族开始吸烟，更加加大了我们肺的压力，今天小编就给大家介绍一些润肺养生茶，让我们的肺部好好的洗个澡吧。详情>>
