营养保健

促进身体代谢可以试试蜂蜜水

更新于2014-11-26 03:11:00

人们在宿醉时体内含有大量的酒精，在短时间内很难排出，营养师告诉我们可以喝一些蜂蜜水，促进酒精的代谢，从而达到解酒的目的。下面小编就给大家介绍蜂蜜水的功效都有哪些，常喝蜂蜜水有什么好处。详情>>

多吃这些补脑食物能让你越来越聪明

更新于2014-11-26 02:11:00

都市白领的生活节奏越来越紧张，有时候感觉脑子转的越来越慢，所以补脑对我们来 说很重要，可是补脑到底吃什么好呢？其实在我们的身边有很多廉价而又有效的补脑食物 ，下面就让小编来为大家介绍吧。详情>>

正确的饮食顺序

更新于2014-11-26 01:11:00

在外就餐，先凉菜，后热菜，再上汤，最后上主食，这样的上菜顺序成了约定俗成的模式，其实，这并不是最佳的上菜顺序。下面小编就给大家普及一下正确的上菜顺序，这些健康饮食知识我们一定要了解哦。详情>>

早上喝姜茶营养更甚

更新于2014-11-26 00:11:00

有句古话是这样说的早上吃姜，胜过喝参汤,可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。下面小编就给大家和姜茶...详情>>

6个信号告诉你吃什么补营养了

更新于2014-11-25 23:11:00

对于现在的人们来说，工作繁忙一次三餐无规律，不是将就着吃就是选择不吃，在吃饭的问题上不重视，这就容易导致体内缺乏必须的营养素，从而出现各种各样的问题，不过好在身体缺什么，都会发出报警信号来提醒你该...详情>>

猕猴桃那些防癌抗癌的功效你了解吗

更新于2014-11-25 22:11:00

多吃水果不仅对健康有好处，对皮肤也很好，这是众所周知的，殊不知，在众多水果中，有的水果对抗癌起到一定作用，而在冬季，猕猴桃是不错的防癌抗癌食材，下面大家就和小编一起来了解猕猴桃的功效与作用有哪些！详情>>

泡菜放越久吃起来就越健康

更新于2014-11-25 21:11:00

其实不论泡菜还是咸菜，其原理都是属于腌制食品，既然是腌制食品，就不可避免会出现亚硝酸盐的问题。我们知道亚硝酸盐是一类较强的致癌物，长期摄入过量亚硝酸盐，患癌几率会大大增加。那怎么泡泡菜最健康呢？下...详情>>

冬季喝什么汤才是最好

更新于2014-11-25 20:11:00

许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤，这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌，你知道吗？餐馆中的汤是万万不可常喝的！也有许多人喜欢长时间炖煮“靓汤”，当心这样嘌呤含量超高！下面我们就给大家介绍搭冬季养生...详情>>

冬季预防感冒多喝粥

更新于2014-11-25 19:11:00

粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调治胃口，增进食欲，补充身板需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实际上是养生保健的佳品。今天我们要给大家介绍冬季预防感冒应该多喝什粥，感兴趣的朋友...详情>>

蔬菜汁做多彩水饺 养生又排毒

更新于2014-11-25 18:11:00

什么是“多彩水饺”呢？“多彩水饺”是用天然食物的色素汁来和面，让饺子皮的颜色变成多彩的颜色。下面小编就给大家介绍蔬菜汁的功效与作用有哪些，有兴趣的朋友可以来学做哦。详情>>

汤泡饭里藏着哪些对人体的危害

更新于2014-11-25 17:11:00

现在很多人都有吃汤泡饭的饮食习惯，甚至有的家长还会将这个习惯教给孩子。可是，您知道吗？这种习惯隐藏着巨大的健康危机。今天我们就给大家详细介绍汤泡饭的危害有哪些，大家可以一起来看看。详情>>