营养保健
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更新于2014-11-24 12:55:44
黄瓜是深受人们喜爱的食物，一年四季都可以看到它的存在，对于女性来说是减肥美容的好选择，对于平常人来说是补充营养的好选择，当然黄瓜的好处并非只有这些，下面就小编就给大家介绍6个吃黄瓜的好处，想了解的朋...详情>>
更新于2014-11-24 11:11:00
寒冷的冬天，让很多人都不喜欢吃凉的东西，对于水果吃的也相对较少，不过丰富的营养我们可不能错过，你其实可以试着把水果蒸着吃，这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，而且蒸着吃的水...详情>>
更新于2014-11-24 10:22:00
花生是我们都十分常见的一种坚果，平常人们也都会买来吃，当然吃法也各有不同，花生作为一种常见的食物，有着丰富的营养，而且贵人称它为“长生果”，说明有延年益寿的功效，那么下面就让我们一起来看看花生的营...详情>>
更新于2014-11-24 09:11:57
冬天由于天气变得寒冷的原因，容易导致人体气机、血运不畅，容易使很多旧病加重或复发，因此我们就需要注重调养，食疗进补是最好的选择，下面小编要为大家推荐几种可以补气血的食疗方，想要好好进行冬季养生的朋...详情>>
更新于2014-11-24 06:11:00
牛奶是生活中最古老的天然饮品之一，众所周知，喝牛奶好处很多，中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。下面小编就为大家细数喝牛奶的七大神奇功效，大家可...详情>>
更新于2014-11-24 04:11:00
有中医指出，房事过度指的是因性爱过度而引起的全身性虚损疾病。那么，出现房事过度后该怎么不补救呢?可通过一些中医补肾药膳来缓解，下面小编就来详细介绍几道中医补肾药膳，可以帮助男人提高性爱质量，大家平时...详情>>
更新于2014-11-24 02:11:00
一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人。下面我们给...详情>>
更新于2014-11-23 20:12:06
天气冷的时候，吃些热乎乎的红薯，马上就能暖变全身，吃红薯的益处多多，能有效的预防便秘，红薯还有其他的功效呢？它还有什么营养呢？下面我们就给大家详细介绍吃红薯的好处都有哪些，大家一起来看看吧。详情>>
更新于2014-11-23 20:12:03
大家都知道“限盐”的重要性，让盐似乎没那么招人喜欢了。但盐的作用可不仅调味那么简单，下面几个用盐的技巧大家不妨一试，会给您的生活带来很多帮助哦。详情>>
