营养保健

冬季养生食谱 喝粥最去燥

更新于2013-12-18 14:11:00

北方冬季干燥，皮肤缺水严重，因而，在冬季养生食谱中，粥是最不可或缺的。本文就为大家介绍四款冬季养生滋补抗干燥的养生粥，一起来了解看看吧。详情>>

冬季上火饮食疗法，摆脱干燥去火气

更新于2013-12-18 13:11:00

冬天容易干燥，出现牙龈肿痛、喉咙干痛、流鼻血、皮肤瘙痒等症状。那是上火的症状，那么在冬季如何去火气呢？食疗调理来帮你，下面我们就来了解上火饮食食疗法有哪些，掌握这些知识冬季就能过得更健康哦！详情>>

胡萝卜生吃好还是熟吃好？

更新于2013-12-18 12:11:00

大家都知道，胡萝卜是一种既可以生吃也可以熟吃的食物，日常饮食中很多女人都喜欢生吃胡萝卜来减肥，那么，到底胡萝卜是生吃好还是熟吃好呢？现在很多网友都在咨询这个问题，今天我们就来为大家详细解答。详情>>

如何去除蔬菜上残留的农药？

更新于2013-12-18 11:11:00

蔬菜上残留着农药是一个不争的事实，现在很多人都认识到了这一点，因此大家都想找到有效的方法帮助自己去掉蔬菜上的残药。那么，怎样去除蔬菜农药呢？今天我们就请健康饮食专家来为大家介绍相关内容。详情>>

男人压力太多怎么补？不妨试试猪皮汤

更新于2013-12-18 10:19:30

吃猪脚美容是众所周知的，主要是猪皮里含有胶原蛋白，其实，不仅女人需要，男士们也不妨适当补充。男人如果工作压力大了生活压力大了经济压力大了，那他的脸色一定特别不好看。所以呀，男人有时和女人一样喝一些...详情>>

冬季进补 首选药膳

更新于2013-12-18 09:14:45

药膳不但色、香、味、形俱佳，而且具有肥而不腻，补而不滞的特点，非常适用于康复保健。但药膳进补虽然好处多多，也不能胡乱使用，必须对症选择。否则，不但服后对身体无益，反而有害。今天我们就来为大家介绍一...详情>>

香菇的常见功效都有哪些？

更新于2013-12-18 08:15:00

香菇又名香荤、香花、香信等，属担子菌纲伞菌日侧耳科香菇属性。香菇色白，稍厚，细密，有香味。但是很多人都不知道香菇的功效作用有哪些，今天我们就着重给大家介绍一些香菇的好处吧。详情>>

什么蔬菜生吃更营养？

更新于2013-12-18 07:15:00

很多蔬菜都是可以生吃的，但很多人认为生吃蔬菜不卫生，也不健康，所以都不选择生吃。其实不然，一些蔬菜生吃是更营养的，具体有哪些呢？下面我们就一起来看看。详情>>

绿豆芽的功效作用

更新于2013-12-18 06:11:00

绿豆芽是家中经常吃的蔬菜之一，价廉而且可口。其实绿豆芽的功效作用有很多，但是大家可能不知道，今天我们就来给大家介绍，希望对你有所帮助。详情>>

蔬菜中的维生素怎么吸收？

更新于2013-12-18 05:11:00

我们很多人都知道我们吃蔬菜是可以帮助我们补充身体里的维生素，但是你知道如何让蔬菜里的维生素最大程度的被我们吸收吗？其实上蔬菜中的维生素最大程度被我们吸收的方法是很简单的，下面我们就给大家说说维生素...详情>>

菠菜的营养价值功效都有哪些？

更新于2013-12-18 04:11:00

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的食物。今天我们要为大家介绍的就是菠菜的营养价值有哪些，吃它有什么作用，想知道的朋友不妨都来看看吧。详情>>