营养保健
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更新于2014-11-23 10:11:00
人体排毒的最佳时间是在早上，所以早餐的选择显得尤为重要。因为，早餐的好坏是决定脂肪燃烧的关键环节，当人体处于睡眠时，新陈代谢、身体机能都在缓慢运行着，随着清晨的苏醒，新陈代谢等也会逐渐恢复正常。那...详情>>
更新于2014-11-23 09:11:00
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。下面我们就给大家详细介绍莲子的功效有哪些，大家一起来看！详情>>
更新于2014-11-22 13:11:00
说到生蚝，人们总能与补精、壮阳等联系在一起，这是因为蚝中含有丰富的锌，对于生殖系统有重要影响。所谓的生蚝，其实就是牡蛎，适当吃一些牡蛎，能够补充人体所需的锌，冬季将牡蛎做成炖菜，更营养美味哦！详情>>
更新于2014-11-22 12:11:00
冬季是吃火锅的旺季，很多人都很容易因为上火而出现便秘，今天小编要为大家推荐一款好喝的茶饮，在享受火锅的同时，不妨良好利用这款茶饮清火润燥，预防便秘哦！详情>>
更新于2014-11-22 10:11:00
说到滋补可能人们首先想到的是一些价格比较昂贵的健康补品，什么人参、虫草、阿胶等等，当然它们的滋补功效无可厚非，但是生活中的一些简单食物同样具有很好的补益身体的作用，那么只要你善于利于它们也是很好的...详情>>
更新于2014-11-22 09:11:00
现在人尤其是一些上了年纪的人，被各种的疾病困扰着，高血脂就是其中的一种，危害着人体健康，所以高血脂患者平常除了药物治疗之外，饮食以及生活方式的改善也起着至关重要的作用，下面为大家总结出11个降血脂的...详情>>
更新于2014-11-21 23:11:00
冬季是进补的好时节，但不能太过于大补，只能是温补，因天气太干燥，大补易上火，那我们冬季该如何养生呢？可以吃哪些食物来进补身体呢？接下来就跟小编一起来了解一下吧。详情>>
更新于2014-11-21 22:11:00
橘子营养价值高、味道甜美，每年秋季，医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿，患儿发病后无特殊不适，生活、学习均正常，尿色正常，皮肤黄染以手掌、颈等部位为主，呈典型橘黄色，但巩膜和口腔...详情>>
更新于2014-11-21 21:11:00
随着社会节奏越来越快，男人承受的压力越来越大，面对来自社会、工作、生活的种种负荷，男人一定要精心呵护好自己的身体健康。否则力不从心，不能够应对各种各样的竞争，只能够望洋兴叹，被社会所淘汰。在此介绍...详情>>
更新于2014-11-21 20:11:00
在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便...详情>>
