营养保健

怎么搭配食物更有营养？

更新于2013-10-12 14:09:00

从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大作用。今天小编就来教大家如何搭配食物让食物更有营养，一起来学吧！详情>>

这些抗衰老食物你不能不知

更新于2013-10-12 13:09:00

说到衰老，这是任何人都不想看到的结果，但又不得不眼看着它发生在自己的身上，我们如何抗衰老?抗衰老最好的方法有哪些?平时日常中抗衰老食物都有哪些?与小编一起来看文章吧! 抗衰老食物 樱桃樱桃汁能帮助面部...详情>>

低血压吃什么饮食食物比较好

更新于2013-10-12 12:09:00

低血压在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。 治疗低血压病，尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法双管齐下，才是治愈本病的有力措施，可逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能。今天小编就来为...详情>>

怎么吃绿豆最健康？吃绿豆的宜忌

更新于2013-10-12 11:09:00

对于绿豆大家并不陌生，绿豆非常适合夏天食用，有防暑、排毒的功效。你平时吃绿豆的方法是健康正确的吗？绿豆的哪些做法有治病的功效？下面就和小编一起来了解！详情>>

生姜的功效与作用有多强大？

更新于2013-10-12 10:09:00

生姜是我们日常生活中最常用的一种食材，我们一般会把它做为调味品来使用，但你知道生姜的功效与作用分别都有什么吗？生活中我们都忽视的它作用有多大？一起来了解吧。详情>>

秋天感冒吃什么蔬菜好？

更新于2013-10-12 09:32:50

秋天天气变化很大，一会冷一会热，很容易让人被疾病给缠上。秋天人体抵抗力下降，感冒和咳嗽是大家最容易患上的疾病。感冒的时候鼻塞喉咙疼非常难受，有什么食物可以帮助我们治疗或者缓解感冒带来的不适吗？多吃...详情>>

风寒感冒的症状和食疗方

更新于2013-10-12 09:32:50

一旦患上了风寒感冒，最好的方法就是去看医生，然后开药吃好好的调理自己的身体。但是有的朋友不愿意去医院，原因是“是药三分毒”，这时候就可以多一些食疗来养身体。今天小编就来为大家风寒感冒的症状和风寒感...详情>>

便秘吃什么食物好？改善便秘的食物有哪些

更新于2013-10-12 09:09:00

便秘是很多人都会有的症状，一旦被它缠上不仅会让身体里囤积很多毒素，还让自己变得更苍老疲惫。有什么方法可以解决掉便秘呢？吃就是一个不错的选择。今天小编要为大家介绍的是改善便秘的食物有哪些，一起来看看...详情>>

抗癌食物有哪些？小编来告诉你

更新于2013-10-12 08:09:00

癌症是大家都想远离的一种疾病，但前提是我们不仅要拥有健康的体魄，还需要拥有正确的饮食习惯才行，日常生活中抗癌的食物有哪些？什么食物可以抵抗癌症？下面小编就来告诉你。详情>>

男人吃韭菜有什么好处？可以壮阳吗？

更新于2013-10-12 07:09:00

韭菜含有十分丰富的维生素A、B2、C、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷、铁等，茎叶种子均可入药，在家庭医疗保健中，有多种用途。今天小编就来为大家介绍男人吃韭菜的好处有哪些，一起来看看吧！详情>>

多吃桃子可以养心

更新于2013-10-12 06:09:00

桃子是我们经常看到的水果之一，多汁味美让很多人都喜欢吃。那么吃桃的好处有哪些，大家喜欢吃桃都只是因为它好吃吗？今天小编就来为你揭秘桃子的营养价值有哪些。详情>>