营养保健

桂圆的食疗方法大公开

更新于2013-08-25 17:08:00

其实桂圆就是我们日常生活中常说的龙眼，自古以来它就是我国居民常见的滋补佳品。经过现代医学研究发现，桂圆中所含有的营养物质非常丰富，适当食用不仅可以起到增强人体免疫力的功效，同时还可以强身健体。下面...详情>>

火龙果含锌高 多吃可降血糖

更新于2013-08-25 16:08:00

火龙果一种营养很丰富的水果，抗氧化功效很强，是女性延缓衰老必吃的水果，而且，多吃火龙果，还可以降血糖。今天健康营养小编就来为大家详细介绍火龙果的营养价值有哪些，一起来看吧！详情>>

吃洋葱必知的常识

更新于2013-08-25 15:08:00

洋葱在生活中还是吃的比较少的，不过吃的少并不代表洋葱营养价值就不高，事实上洋葱跟大蒜一样有很强的杀菌作用，那么大家对于洋葱又了解多少呢？今天小编就来为大家介绍吃洋葱的常识，这些大家一定要知道哦！详情>>

吃丝瓜有什么好处？

更新于2013-08-25 14:08:00

丝瓜是生活中常见的一种食物，也是很多人喜欢吃的，味道好，营养价值高，所以常出现在人们的饭桌上，那么吃丝瓜有哪些好处呢？下面一起来看看吃丝瓜的好处吧。详情>>

6款茶的营养价值让你更健康！

更新于2013-08-25 13:09:00

夏季，由于出汗较多，我们身体的水分随之流失的特别严重，适当的补充水分就变得非常重要，户外归来，喝杯茶补充一下吧，那么我们就给大家说说这些茶的营养价值有什么，一起来了解！详情>>

喝花草茶好处有多少你知道吗？

更新于2013-08-25 12:09:00

花草茶所具有的效果会因花草的种类而异，但是其中有一个共通点，就是抗氧化的作用。花草里面含有许多可使活性氧变为无害的成份。还有助于排出成人并有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、也不含咖...详情>>

豆浆可以替代牛奶吗?

更新于2013-08-25 11:09:00

豆浆的营养价值可替代牛奶吗?豆浆属豆制品，和牛奶一样，都是每天推荐食用的。是没有谁可以替代谁的。有这种想法的人大多是担心身体发胖的吧，觉得牛奶含脂肪较高，而豆浆和牛奶都富含钙质和蛋白质，所以想用豆浆...详情>>

夏天怎么去湿热？喝什么好

更新于2013-08-25 10:09:00

进入夏季的时候，有很多人会感到闷热，这就说明很多人都是有湿热的问题。这个时候身体就会有很多的问题，所以夏季的时候大家要注意哪些是比较有利于我们除去湿热的方法，这样才能让身体更健康。下面小编就来为大...详情>>

哪些人不能喝牛奶？

更新于2013-08-25 09:09:00

我们都是说牛奶是很营养的，但是其实牛奶喝的时候也是有讲究的，并不是所有的人都是适合喝牛奶。甚至有人在喝牛奶的时候害可能会影响身体健康。今天健康营养小编就来为大家介绍哪些人不能喝牛奶！详情>>

热饮比冷饮更有利于消暑

更新于2013-08-25 08:09:00

夏季的时候天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都是会喝很多的饮料的，尤其是那些比较凉的饮料就是我们生活中不能缺少的了，那么对于我们来说，凉的消暑饮品是最好的吗? 不一定哦，下面就让小编来告诉大家夏季...详情>>

夏季各种饮料的营养分析

更新于2013-08-25 07:09:00

夏季的时候我们会发现一种商品会在这个季节供不应求，那就是饮料。我们生活中的饮料的种类是比较多的，所以我们也不知道我们该选择哪个，下面就让健康营养小编为大家介绍夏季喝什么饮料最好，有兴趣的朋友一起来看！详情>>