营养保健

花茶的功效有哪些？

更新于2013-08-20 16:10:00

很多人不管做什么都喜欢泡着一杯花茶饮用，当花朵的味道沁入心脾，焦躁的情绪得到安抚，并滋养着人的身体，达到祛病养生作用。 多数人会选择泡些花茶来缓解焦躁的情绪，今天健康营养小编就来为大家盘点常见的这...详情>>

喝牛奶的3大禁忌你一定要知道

更新于2013-08-20 16:04:00

许多人都有喝牛奶的习惯，把牛奶做为每天生活的必需的营养品，如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!下面我们就给大家说说喝牛奶的禁忌吧。详情>>

秋季养生吃什么？药膳粥滋补又安神

更新于2013-08-20 15:38:10

合理的药膳其实对于人们的身体有着很好的滋补作用的，尤其是在秋季的时候，外面的天气凉爽多变，人们身体很容易受到寒气的侵袭，所以，在秋季养生的时候，可以适当的进行一些药膳滋补，我们下面看看秋季养生吃什...详情>>

三种食品抗衰老最有效

更新于2013-08-20 15:16:00

很多人都想自己一直年轻不变老，真的有这样吗？不可能，但是我们可以延缓衰老。多吃一些抗衰老食物就能帮你办到，下面就和小编一起来了解这些抗衰老食物有哪些吧！详情>>

西瓜汁功效大，解酒最轻松

更新于2013-08-20 15:11:00

对于很多人来说，喝酒是一件常事，不管是聚会还是应酬都会喝酒，而且很容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些西瓜汁等等，就能减少身体对究竟的吸收，解酒效果很不错哦。下面一...详情>>

常见的这些早餐搭配竟然是错的！

更新于2013-08-20 14:20:18

营养早餐是现在很多人都非常关注的话题，早餐是三餐中最重要的一餐，但是怎么吃，吃什么，大家又有什么了解呢？平时我们以为营养的早餐搭配真的是对的吗？下面小编就为大家来讲述，这些食物搭配其实不合理！详情>>

10种排毒蔬菜养肝去火最有效！

更新于2013-08-20 14:19:49

肝脏是排毒解毒的一个器官，在我们身体的运行中是不可缺少的。所以保护我们的肝脏是我们首要的一件大事。下面为你介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对养肝有很大作用，可常食用之。 下面就和小...详情>>

缓解内分泌失调多吃这些水果

更新于2013-08-20 14:19:43

现在很多人每天忙碌的工作、生活，很容易引起内分泌失调。一旦内分泌失调则会出现扩大负面情绪、脸上冒痘等其他情况。今天小编就为大家来介绍内分泌失调吃什么好，一起来了解。详情>>

秋天喝什么好？预防感冒这些最有效！

更新于2013-08-20 14:19:39

秋季的时候气候是多变的，昼夜的温差是比较大的，所以这个时候很容易发生伤风的问题的，其实我们在睡觉前喝点预防感冒的饮品都是可以帮助我们的健康的。下面小编就来告诉大家秋天喝什么好！详情>>

7种降火蔬果告诉你如何去火最快速

更新于2013-08-20 14:14:00

喉咙发炎往往是由轻度感染或局部刺激或者上火引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过一些食物的功效来缓解喉咙发炎的症状。那么降火吃什么好呢？今天健康营养小编就和大家一起分享。详情>>

吃梨有什么好处？润肺止咳超有效！

更新于2013-08-20 14:14:00

梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢？ 下面一起来了解吃梨有什么好处吧！详情>>