营养保健

养成11个小习惯，不愁长寿没效果

更新于2013-08-19 15:02:00

很多人都想活得更长就一直去巴马长寿村居住养生，盲目的养生长寿是达不到效果的，想要长寿就要从小事做起。今天健康营养小编就为大家介绍一些长寿的秘诀，养成好的生活和饮食习惯才能过得更长久。详情>>

健康养生远离秋季进补误区

更新于2013-08-19 14:17:00

每到秋季的时候我们很多人都是要进行身体的进补的，但是有不少人都是认为我们秋季的进补都是大吃大喝的，其实当我们大吃大喝的时候我们很容易就出现上火的问题的，其实这个时候我们也是处在一个养生误区里面，下...详情>>

中医水果补肾食谱，补肾效果快又好！

更新于2013-08-19 14:15:00

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，补肾食谱它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。 今天健康营养小编...详情>>

吃苹果的理由和禁忌你都了解了吗？

更新于2013-08-19 13:06:00

很多人都喜欢水果，苹果就是最受大家欢迎的一种。苹果的营养很丰富，它富含大量的维生素和对人体有益的物质可以增强身体抵抗力。下面大家就和小编一起来了解吃苹果的好处和禁忌有哪些吧！详情>>

神奇！生姜桂皮也能抗氧化

更新于2013-08-19 13:03:00

随着人们健康意识的提高，“抗氧化”的概念也渐渐深入人心，各种保健品都打着“抗氧化，延缓衰老”的广告。其实，在一些天然食物中也含有丰富的抗氧化物质，它们对健康的作用不能小觑。详情>>

菊花茶的功效，护眼解毒最有效

更新于2013-08-19 12:14:00

在所有的花茶中，菊花茶是最常见的一种，但菊花茶的功效与作用却不平凡。专家提醒电脑族，每天应该多喝菊花茶，因为菊花茶的功效与作用对上班族来说非常的关键，还能防辐射。想了解更多菊花茶的营养价值就赶紧来...详情>>

果汁也能醒酒？喝什么好

更新于2013-08-19 12:06:00

我们生活中很多人都是会有喝酒应酬的时候，但是其实醉酒的感觉真的不是很好的，所以我们很多人都是比较想知道我们该怎么才能醒酒呢?今天我们就给大家介绍一些果汁，而这些果汁都是有不错的醒酒的功效的。详情>>

喝酸奶的好处多，有助提高注意力

更新于2013-08-19 11:19:52

酸奶含有很多营养价值，深受很多人的喜欢。大家都知道喝酸奶好，但是好在哪相信很多人都不怎么了解，今天健康营养小编就来为大家详细介绍喝酸奶有什么好处，想了解的朋友就一起来看看。详情>>

喝绿茶的好处 强身健体

更新于2013-08-19 11:19:52

经常喝绿茶对身体有好处，但让朋友们详细说绿茶的功效出来，这就有难度了。不要紧，健康饮食的小编就来说一说这喝绿茶的好处。总的一句话，喝绿茶的好处是强身健体。详情>>

海带的营养价值有多高

更新于2013-08-19 11:03:03

我们大家每天都会吃一些海产品，让我们每天补充不同的微量元素，海带就是很好的食品之一，今天微微健康网小编为大家介绍一下海带的营养价值，希望大家看过之后会喜欢上海带！详情>>

五谷保健茶，养肝又补血

更新于2013-08-19 10:48:03

现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以喝。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。 ...详情>>