营养保健

维生素B族有哪些营养保健作用

更新于2012-10-08 14:10:10

维生素是一个很大的营养族群，在维生素族群里还分为维生素ABCDE等，这些维生素所含的营养元素对人体的健康也是起着不一样的作用，在很多食物中都含有维生素，这些维生素有什么作用呢？以下小编向大家介绍维生素B...详情>>

黄鳝的营养健脾补血又降糖

更新于2012-10-08 13:58:54

秋季到了我们应该多吃些黄鳝，黄鳝一直以来都是一种很好的养生保健食物，可是还是有很多人不知道黄鳝有什么营养价值。黄鳝既可以食用也可以当做中药来用于治疗，特别是对糖尿病患者很有帮助，下面我们一起去了解...详情>>

三文鱼沙拉的营养和做法

更新于2012-10-08 13:58:51

三文鱼自身营养就很丰富，三文鱼做成的三文鱼沙拉营养比三文鱼更高，三文鱼是一种盛产于比较冰冷的地方，北欧和日本是三文鱼的主要产地，在我国吃的三文鱼一般都是进口，很多人爱吃三文鱼沙拉却不知道怎么做，下...详情>>

红葡萄酒有什么营养价值

更新于2012-10-08 13:58:47

葡萄酒是酒类中比较有名的酒，葡萄酒跟其他的酒不太一样，像我们常喝的啤酒白酒等对人都是很有害的，特别是白酒，喝多了还容易酒精中毒。葡萄酒不一样，我们如果能适当的喝葡萄酒对身体是很有益的，下面我们一起...详情>>

蝉蛹的营养价值非常丰富

更新于2012-10-08 13:58:45

现在养生保健很热，由于环境和工作的压力，很多人的身体越来越差，如果再不进行身体调养自己可能就会病倒了。人们尽可能的寻找出各种养生保健的方法，比如吃蝉蛹就是很不错的养生保健，那么蝉蛹有什么营养价值呢？详情>>

地瓜的营养怎么吃更有益

更新于2012-10-08 13:58:43

地瓜有什么营养呢？其实地瓜就是我们所说的红薯，不同的地方说法不一样而已，那我们就一起说说红薯的营养价值吧！红薯在我国各地都有种植，人们一般不那红薯来做饭菜，主要做零食吃，下面详细介绍了地瓜的营养。详情>>

缺锌的人要如何补锌

更新于2012-10-08 13:58:41

很多人可能都不知道自己的人体内缺锌，锌元素是人体内最重要的一种微量元素，如果缺锌过多会导致身体出现异常现象，像小孩缺锌过多则会造成厌食偏食现象。平时不管是大人还是小孩都需要补锌，下面大家一起去了解...详情>>

维生素的作用对孕妇有什么帮助

更新于2012-10-08 13:56:45

孕妇一定要特备注意补充维生素，维生素可是人体内必不可少的营养，一般人缺少维生素影响不是很大，但是孕妇缺少维生素可能会影响到胎儿的健康，可见维生素对孕妇和胎儿是多么重要。下面大家跟小编一起去了解各种...详情>>

海带炖豆腐的营养降脂又将压

更新于2012-10-08 13:56:41

海带的营养众所周知，平时我们的饮食中能多些海带会更好。海带本身可以预防很多疾病，像高血压或者其他的心脑血管疾病都可以通过食用海带来进行预防保健，海带的营养主要含有碘元素，而还海带跟其他菜搭配做成的...详情>>

巧用牛奶的营养进行食疗保健

更新于2012-10-08 13:56:38

牛奶富含营养，这是很多人都知道的，现在人们最科学的食用牛奶方法就是每天早晚喝一杯牛奶。牛奶的营养富含钙锌等元素，不管是大人还是小孩食用后能很有益身体健康，特别是早上起床时的早餐少不了牛奶。下面我们...详情>>

西瓜的营养有益于提高性功能障碍

更新于2012-10-08 13:56:36

吃西瓜可以壮阳可能很多人都不相信。研究表明西瓜的营养确实可以壮阳，但是却不能吃西瓜太多了，因为西瓜吃太多了容易腹泻，在夏季，天气太热了我们可以吃一些西瓜防暑，但是一定要适当。下面我们一起去了解西瓜...详情>>