营养保健

补铁吃什么

更新于2012-08-09 14:04:53

补铁是大部分人都需要的。铁元素在我们的体内占有极其重要的地位，如果缺铁身体很多机能都无法运作。补铁有很多方法，食补是较为方便有效的一种。那么，补铁吃什么呢?补铁的食物又有哪些呢?详情>>

维生素K对人体健康有哪些作用

更新于2012-08-09 14:01:47

很多食物都含有维生素，据研究，维生素含量最多的是蔬菜和水果，人类的营养输入又离不开维生素，体内缺乏维生素的人，身体健康会出问题的，维生素的总类有很多种，有维生素A、B、C。。K等，每一种维生素都有自己...详情>>

你所不知道的维生素A

更新于2012-08-09 13:55:43

维生素A和其他类型的维生素一样都是人体所不可缺少的，但是如果我们体内维生素A太多了对身体也不好，平时只要保障体内含有足够的维生素A就可以了。在日常的一些饮食中只有蔬菜和水果的维生素A含量比其他一些食物高。详情>>

维生素A中毒症的两类症状

更新于2012-08-09 13:55:38

很多人可能不知道维生素A过多了会中毒，他们觉得维生素是人体内不可缺少的营养物质，维生素A过多最多也就造成营养过剩而已，其实事情没那么简单。维生素A跟其他的维生素不太一样，在人体内过少不行，过多了更不行。详情>>

脾胃虚弱如何进行饮食调理

更新于2012-08-09 13:55:32

当我们有脾胃虚弱现象时，我们会有点厌食偏食，有时甚至是没有食欲。这时候如果不注重调养，人很容易会瘦下去。要进行脾胃虚弱的调养我们可以通过饮食来进行，一般先选择那些脾胃虚弱的人平时比较喜欢吃的食品。详情>>

为何睾丸碰不得？

更新于2012-08-09 13:30:01

现在电视上转播的国内外足球赛很多，不少老年观众十分喜爱看足球，不知道你们是否留意到这么一个现象，每当在禁区前罚直接或间接任意球时，守方充当人墙的队员总是不约而同地用双手捂在下身前面，这是为什么呢？...详情>>

男士：饮酒时最好别吃四种菜

更新于2012-08-09 12:30:01

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要饮酒，饮酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 下酒菜的做法是： 1、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，...详情>>

饮酒安全守则

更新于2012-08-09 10:30:01

□量力而为，不要喝到当街呕吐，才真的是破坏形象。 □不要一个人在酒吧饮酒，最好有朋友同行。 □离开座位前，要把饮料喝完；饮料一离开视线范围，就不要再碰。 □饮酒便不驾车。 □不要空肚子饮酒。 □要...详情>>

男人须知：食品中的黄金搭档

更新于2012-08-09 09:30:01

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失往营养，甚至会让身体受到危害。 鱼头豆腐汤(图片来源：资料图) 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻详情>>

脾胃虚弱常识日常普及

更新于2012-08-09 09:26:52

不管是大人还是小孩，有段时间总感觉自己一点都不想吃东西，只有觉得很饿了才随便吃些填填肚子，更重要的是有时候还会出现偏食现象。其实这是脾胃虚弱的一种表现，大人脾胃虚弱虽然食欲下降，但是不至于因此而导...详情>>

探析男人私处的十五个小秘密

更新于2012-08-09 08:30:01

女人的生活中少不了男人，你想知道自己男人私处的十五个小秘密吗？那么就来和小编一起探析吧！ 一起探秘 1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？实在东方人的阴茎也相差...详情>>