营养保健

男人如何才能更威猛有力

更新于2012-07-13 12:30:00

男女有不同的营养需求，男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要量就变得特别多...详情>>

男性健康长寿要多吃什么

更新于2012-07-13 11:30:00

1、西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2、黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方...详情>>

男性如何用食补提高性欲

更新于2012-07-13 10:30:00

吃对食物也会提高你的性趣，这趟食补之旅千万不要错过了喽。这句话暗指榴莲果它能使人激情彭湃，这也恰是它能引起性欲之说的缘由。从罗马帝国建立之初，牡蛎就被看作是性欲辅助药剂。墨西哥，鳄梨在墨西哥有一种...详情>>

补什么营养对男人最好

更新于2012-07-13 09:30:00

蛋白质 蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余...详情>>

哪些食物能让人更强壮

更新于2012-07-13 08:30:00

全谷类食物 早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆固醇水平。 全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健...详情>>

吃什么可以补精子

更新于2012-07-12 17:30:01

精子是繁殖的必要条件之一，现代日常生活繁忙且高压，很容易造成精子量少或精子活力不足，甚至因此造成不育，所以很多男性朋友都想知道一些补精子的方法，其中最想了解的就是男人吃什么补精子，平安健康网中医频...详情>>

有亚健康的人应多注意补充维生素

更新于2012-07-12 16:39:19

很多人都有亚健康现象，特别是那些白领上班族们，他们的工作平时比较轻松简单，整天都是坐着处理，长期待久坐会对他们的身体健康带来危害，严重的还会影响到生育。很多人平时还有熬夜的现象，身体出现亚健康是非...详情>>

补肾壮阳的美味食物有哪些

更新于2012-07-12 16:30:00

饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药？继续往下看： 催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物...详情>>

豆浆都有哪些保健效果

更新于2012-07-12 16:06:08

豆浆是人们最常见的一种饮品，特别是在早上我们早起吃早餐的时候，如果能有一被暖暖的豆浆那是很保健的。豆浆跟牛奶的保健作用其实差不多，一般早上喝豆浆了就不要再喝牛奶了。详情>>

老年人手脚无力需补钾

更新于2012-07-12 16:06:03

人到了老年后，身体逐渐不听使唤，做什么事情来都特别的吃力，有些老年人甚至还有骨质疏松现象，有时候坐着也会觉得手脚无力。面对这些异常状况，老年人应该要注意补充营养了，骨质疏松是缺钙的表现，需要补钙。详情>>

老年人食用芽菜更健康

更新于2012-07-12 16:05:57

芽菜由于其本身很鲜嫩，很多人都爱吃，我们吃得最多的就是豆芽了，豆芽一般都过催熟后，会长得很快，长出两瓣后就可以南来吃，可以做小炒，也可以做汤，每一种都是很好吃的。详情>>