营养保健

八种男人需要的蛋白质食谱

更新于2012-03-02 14:30:00

提到蛋白质我们一般都知道它是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，一旦缺乏会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等。为什么让他做个蛋白质男人？因为蛋白质是一个...详情>>

酒桌男人的营养饮食

更新于2012-03-02 13:30:00

男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍几个食疗方。 贪杯男 呵护心肝食疗方，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以...详情>>

药膳调理遗精问题

更新于2012-03-02 12:30:00

并非所有滑精、遗精皆为疾详情>>

男人劳累最需要这三种营养素

更新于2012-03-02 11:30:00

男人不仅要忙工作，还要照顾家庭，再加之男人需要应酬，抽烟，喝酒，熬夜，男人每天都很疲劳，最容易透支的是健康。其实劳累的男人可以通过饮食来补充体力和精力，这很关键，你知道吗？男人必需这三种营养素！ ...详情>>

男人想壮阳请多吃虾

更新于2012-03-02 10:30:00

营养学家指出，男人多吃虾可以壮阳，一下推荐几款美味的虾食谱，在大饱口福的同时也可以壮阳，一举两得。 韭菜炒虾肉 原料，鲜虾２５０克，生姜３片。制法，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即...详情>>

科学补充微量元素，补钙之前先补锌

更新于2012-03-02 10:27:41

科技的进步、生活水平的提高使现代人更注重身体的健康。越来越多的人了解到微量元素的重要性，并积极行动加以补充。详情>>

男人饮食指南 不同年龄吃不同

更新于2012-03-02 09:30:00

无论你是初生牛犊的２０岁，还是自我感觉良好的３０岁，或者需要可持续发展的４０岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例...详情>>

电脑男从嘴巴出发的防辐射战术

更新于2012-03-02 08:30:00

对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。 即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子...详情>>

男士如何通过饮食来美容养颜

更新于2012-03-02 07:30:00

一个四十的男人，来谈养颜确实有点心虚脸红。但没办法，朋友们碰在一起，不断有哥儿们问我，肤白纹少，双手皮肤光滑，有什么养颜秘诀？ 男人开始关心起美容，这绝对是社会的一大进步！ 我有美容秘诀吗？我可从...详情>>

五类食品助男人安然入睡

更新于2012-03-02 06:30:02

富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意...详情>>

吃苹果不宜吃皮

更新于2012-03-02 02:42:29

从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。详情>>