营养保健

冬日饮食忌食用未腌透的酸菜的过多橘子

更新于2012-02-29 00:12:30

橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用，不论大人还是孩子，都会导致“上火”，出现口舌燥、咽喉肿痛等症状。详情>>

现代男性健康饮食九要素

更新于2012-02-28 15:30:01

男人比女人强壮，肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此易患高血压、缺血性心脏详情>>

常穿纯棉的内裤 对男士有害

更新于2012-02-28 14:30:00

一次偶然听同事说，她老公在结婚前几乎每条内裤都有破洞，听了笑好半天。可是仔细一想，生活中像同事老公这样的男人，应该不在少数。男人比较粗心，内裤要么是老婆买什么穿什么；要么是到街边１０元３条，穿在里...详情>>

食用空心菜可防治痢疾

更新于2012-02-27 23:27:34

空心菜，又名无心菜、通心菜，夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，还含有较多的胡萝卜素。详情>>

芦笋有益于心血管疾病

更新于2012-02-27 23:19:35

经常食用芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有功效。富含叶酸，是孕妇补充叶酸的重要来源。详情>>

春季吃大蒜对身体有裨益

更新于2012-02-27 23:09:56

大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。详情>>

槐花蜂蜜有哪些保健功效

更新于2012-02-27 23:09:50

槐蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品。详情>>

现代男性最需要哪三种营养

更新于2012-02-27 15:30:02

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基详情>>

给爱喝酒人士的解酒的妙方

更新于2012-02-27 14:30:00

１、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍１０分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 ２、雪梨解酒 取雪梨２至３个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 ３、马蹄解酒 取马蹄...详情>>

圣诞甜蜜情侣餐：茄汁牛扒

更新于2012-02-27 13:30:00

西餐的上菜顺序为－汤－主菜(扒类)－配菜－甜品－咖啡或茶。其中主菜是以扒类为主，是取自牛、羊、猪、鸡等各个部位的肉，而牛扒是最有代表性的。让你也能轻松做出一顿圣诞情侣餐。 烹制材料(两人份) 材料(２块...详情>>

应酬男三天健康排毒食谱

更新于2012-02-27 12:30:00

如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧！ 第一天 早餐，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐，火龙银耳雪梨，柳橙一个。 晚餐，闷...详情>>