营养保健

吸烟男人吃哪些食物能减少尼古丁危害

更新于2012-02-23 09:30:00

1、吸烟男人要注意食入一些含维生素C丰富的蔬菜和水果进行补充 维生素C还有保护气管粘膜的作用，如鲜枣、栗子、小白菜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。 2、吸烟男人为了预防肺癌的发生，可食用含胡萝卜素丰富的蔬菜 ...详情>>

喝啤酒的男性第二性征不健康

更新于2012-02-23 08:30:00

长此以往，必然会造成不可逆转的生理变化，先是情绪波动变大，脾气变得粗暴，之后是记忆力和注意力下降，然后是运动功能遭到抑制。生理变化会逐渐引起心理变化，越来越多的男人开始拒绝养家糊口的角色，准备成为...详情>>

夺命恶习 小心这些美味佳肴夺去健康

更新于2012-02-23 07:30:00

夺命恶习1：饮水不足 夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度...详情>>

为男性补肾 饮食方法很不错！

更新于2012-02-23 06:30:02

一、男性补肾粥类： 1、男性补肾锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、...详情>>

纤维素可控制糖尿病人的糖指数

更新于2012-02-23 03:29:24

严格地讲，纤维素不能算作一种营养成分，它只在人体内周游了一圈，并没有被消化吸收。详情>>

要想让身体更健康可多吃鱼

更新于2012-02-23 03:22:07

黄鳝的补血功效最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显。详情>>

春季吃牛蒡可排除体内垃圾

更新于2012-02-23 03:21:56

牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。 详情>>

口渴的人常喝白开水不容易疲劳

更新于2012-02-23 03:14:36

水的作用是任何饮料都不能代替的，从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。详情>>

养生胜药物 男性每天十颗枣性能力更暴强

更新于2012-02-22 15:30:00

临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、维生...详情>>

要想预防男人乳腺癌，就应该多吃花菜

更新于2012-02-22 14:30:00

男人多食花菜可预防乳腺癌 乳腺癌一直是癌症中的高发病，可别认为乳腺癌只是女人的专利，医学证明，男人也同样存在引发乳腺癌的危险，而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物，能有效降低活性雌激素的浓度，起到预...详情>>

重塑现代男人风采的黄金食谱

更新于2012-02-22 13:30:01

男人黄金食谱 英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：健康的食谱才是保证男性年轻、有活力、健壮的良药。男性应该根据自身的生理特点，得当饮食，才有助于维持身心健康。 番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的...详情>>