营养保健

脾胃虚弱的人可多吃点儿山药

更新于2012-02-14 15:30:00

调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。详情>>

都市男人饮食滋补调养要注意的问题

更新于2012-02-14 14:30:00

一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 二、对铁可放...详情>>

左右男性精子质量的几种行为

更新于2012-02-14 13:30:00

行为1：穿裤子要讲求 过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领。以是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!要是有必须久坐的工作，那就每小时休息一下，而且空闲时应该只管即便选择那些不...详情>>

有利于男人保持健康状态的食物有哪些

更新于2012-02-14 12:30:00

那么在生活中，有利于男人保持健康状态的食物有哪些? 1、火鸡胸脯 建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B...详情>>

男人快节奏压力大须知进补的5个提示

更新于2012-02-14 11:30:00

一、不必在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性" href="http://man.panjk.com/" target="_blank">男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍...详情>>

男人大线条不仔细是种心理问题

更新于2012-02-14 10:30:01

工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，不仔细的人还是出差错了;反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但不仔细的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种反常的...详情>>

男人房事后千万不要吃这些食物

更新于2012-02-14 09:30:00

与妻子做完爱，我便会拿出冰镇的饮料狂饮，妻子赶紧跑过来阻拦说，做爱后饮用冰凉的东西对身体有害，小心以后废了床上工夫。我半信半疑，真有这回事吗? 这种说法是不科学的。说这种话的人大多数缺乏性知识，因而...详情>>

初入秋季食用水果需谨慎

更新于2012-02-14 08:30:00

苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心详情>>

专家指出常吃豆腐对男性生育不宜

更新于2012-02-14 07:30:00

正常精子外形呈蝌蚪状，分头、体、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形态的精子应为80%以上，至少大于60%，如果畸形率超过20%则可造成不孕。 研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。 令精子失...详情>>

40岁男性9大养生饮食

更新于2012-02-14 06:30:01

让背部休息 人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。 宁跪勿弯 不要弯腰来捡东西，这会...详情>>

绿菜花让你的心脏更年轻

更新于2012-02-14 00:49:50

国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心。详情>>