营养保健

甲亢到底是缺碘还是要补碘

更新于2012-02-10 10:30:00

一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现 1、维生素：甲状腺素是多种维生素代谢所必须的激素，甲亢时代谢增强，机体对维生素的需要量增加，维生素B1、B2、C、A、D、E等在组织中含量减少;烟酸的吸收和利用障碍，可出...详情>>

现代劳累男人最需哪三种营养

更新于2012-02-10 09:30:00

番茄红素让前列腺更健康。 这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食...详情>>

男性要健康关注这几种蔬菜

更新于2012-02-10 08:30:01

NO1.番茄 值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。 NO2....详情>>

男人养生很重要多吃菠菜能滋补

更新于2012-02-10 07:30:00

美国专家认为，菠菜能促进肌肉生长，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。 对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓...详情>>

治疗溃疡的妙招：水煮香蕉皮

更新于2012-02-10 06:30:02

吃水果时,人们习惯丢掉的果皮,也可能是防治疾病的良药。香蕉皮就是其中的一样。 香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分蕉皮素。 将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母...详情>>

冬季饮食上火可喝些牛奶

更新于2012-02-10 00:39:25

牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。 详情>>

我们吃的食物每天要杂一点

更新于2012-02-10 00:39:20

我们每天吃的食物都非常精细，根据自己的口味喜好种类也比较单一，其实健康的饮食应该吃杂一点，我们老祖宗早就提出来了每天至少要吃36种食物。详情>>

不同体质的人如何进行食补

更新于2012-02-10 00:32:48

相同的食补，为什么有的人收到很好效果，而有的人不仅没效果，甚至适得其反?这是因为个体之间存在着体质差异，食补要因体质而异。 详情>>

各种食疗原料的独特味道

更新于2012-02-10 00:32:38

甘味食物具有温中补虚、缓解疼痛、润燥的作用。常见食物有山药、白糖、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉和内脏。 详情>>

食疗养生我们先了解各类食物的功效

更新于2012-02-10 00:26:14

寒凉食物具有清热泻火，解毒养阴作用。寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹等。详情>>

男性多吃鸡蛋会增加死亡的几率

更新于2012-02-09 15:30:00

该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃蛋，不然早死的危险就会提高。 据报道，布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研究人员发现，没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。 他们说：...详情>>