营养保健

男性更年期饮食注意要点

更新于2012-02-08 13:30:00

防治男性更年期症状，饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，忌辛辣等刺激性的食物。虾肉、羊肉、牛肉、核桃等，具有强筋骨、益精血的作用。对于出现性机能衰退、性欲减弱的更年期男性而言，多食这类食物...详情>>

餐桌强性饮食 保健营养无副作用

更新于2012-02-08 12:30:00

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。 欧洲最著名的性学研究家p。o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来...详情>>

男性阳痿最权威的食疗法

更新于2012-02-08 11:30:01

阳痿是一种生殖器不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产...详情>>

说说那些能够帮你美白的食物

更新于2012-02-08 10:30:01

夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从内在加强防晒，多吃防晒食物。为什么食物也能防晒?台湾《康详情>>

男性不同年龄层次的不一样的饮食法则

更新于2012-02-08 09:30:00

30岁活力的边缘 30多岁的男人很多时候总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉醒来仍能精神抖擞。但是，受生活方式的影响，生理机能则开始逐渐走下坡路。 新陈代谢下降，激素分泌也开始减少，体力、精力明显不如从...详情>>

其实吃水果什么时候都行

更新于2012-02-08 08:30:00

关于水果应当什么时候吃的问题，很多人都觉得困惑不已。其实，只要在食物总能量不超标的基础上，想吃水果，就吃吧!只要胃里感觉舒服，什么时候吃都可以。 饭前吃水果，只要不是特别酸涩的水果均可。这时吃水果有...详情>>

男性养生长寿秘诀饮食多与鱼类为主

更新于2012-02-08 07:30:00

日本滋贺医科大学的中村教授，花了二十多年时间观察和统计，发现平均每两天吃一次鱼有助男性延年益寿，但对女性则没有明显影响。 中村从1980年起，追踪9252名年龄在30至64岁间的男女的饮 食和死亡率间的关系，...详情>>

食素者应每天吃点坚果

更新于2012-02-08 06:30:01

素食者如何才能在日常饮食中保证均衡营养呢?英国食品标准局提出了最新建议。 吃坚果获取足够的硒 硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有...详情>>

香椿、菌菇可提高免疫力

更新于2012-02-07 20:57:43

春季不少植物处在发芽期，比如香椿、菌菇等，其中香椿的微量元素含量较高;菌菇类食物则富含多糖，两者都能提高免疫力、增强体质，适合肿瘤患者食用。详情>>

葱、蒜、青椒等可防治胃肠道肿瘤

更新于2012-02-07 20:53:35

葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。详情>>

冬季养肝可吃些青辣的食物

更新于2012-02-07 20:53:27

在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等。详情>>