营养保健
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更新于2011-12-28 12:01:09
一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。 这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏，它参与机体蛋白质的合成代谢，...详情>>
更新于2011-12-28 12:01:05
昨天是世界心脏日，记者从复旦大学附属中山医院举办的咨询活动得知，以往多发于中群的，正呈现年轻化趋势。吃得太好、吃了不动，不的饮食与生活令众多小儿、肥胖青壮年早早埋下发详情>>
更新于2011-12-28 12:00:56
男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气；在方面表现出性欲降低等，上述表现上称之为“男子更年期综合征”或“中老年男...详情>>
更新于2011-12-28 12:00:44
任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种： 1.酸奶，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。最新的研究...详情>>
更新于2011-12-28 12:00:44
一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食也得算卡路里女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日，美国医生萨丽斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》...详情>>
更新于2011-12-28 12:00:32
番茄酱，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。 原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。 牡蛎：2~3个牡蛎就可以...详情>>
更新于2011-12-28 12:00:12
男人一定要下得厨房，这是硬道理。不管丑男人俊男人，只要能下厨房就是好男人。厨房能让你找回所有的尊严。不信你看： 1.不用受女人的气 女人做饭，心情好就给你做点好吃的，心情一旦崩溃，她就让你的食欲也崩...详情>>
更新于2011-12-28 12:00:12
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。 近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重...详情>>
更新于2011-12-27 18:14:55
红萝卜是相对于白萝卜来区分的，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便。详情>>
