营养保健

一日三餐一定要强化营养摄入

更新于2011-12-23 00:36:38

以前没有一日三餐一说，汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。详情>>

冷饮喝得太多会损伤人体阳气

更新于2011-12-23 00:27:58

冷饮在很久以前就流行了，冷饮大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。到了春秋末期，冰的用途就更广泛。诸侯喜爱在宴席上饮...详情>>

花椒胡椒可刺激人体血管扩张

更新于2011-12-23 00:23:15

花椒是一种调料品，花椒落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，又可加工制作肥皂。花椒除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲，但是不太适宜女...详情>>

汽水可降低胃酸的消化能力

更新于2011-12-22 23:34:18

很多人都有喝过汽水的经历汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液(另外有糖和香料,咖啡因)，把大约2～3大气压的二氧化碳密封在糖水里，就会有部份的二氧化碳气体溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，但是还是有很多...详情>>

喝绿茶容易破坏人体内碳水化合物的新陈代谢

更新于2011-12-22 23:29:32

喝茶是人们提倡喝绿茶，绿茶又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶，绿茶具有保健作用。 详情>>

男人，对自己真的要“狠”一点！

更新于2011-12-22 16:37:43

工作、应酬、家庭、她、宝贝、朋友……现代男性都是十足的“多面男人”，每天诠释着不同的角色。可是，越来越多的男性健康问题暴露了如今的男人称不上“Mr.健康”。详情>>

山楂具有排除体内毒素的功效

更新于2011-12-22 01:12:38

山楂树很少见，特别是在南方，山楂果实较小，类球形，直径0.8～1.4cm，有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落，山楂果很好吃。 详情>>

干荷叶、山楂、薏米冰糖做成的茶具有降脂减肥的作用

更新于2011-12-22 01:09:41

山楂是一种水果，人们很喜欢吃，山楂是可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色山楂具有保健作用。 详情>>

荷叶具有理脾调胃的功效

更新于2011-12-22 00:42:50

荷叶是莲藕长出来的叶子，荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干，夏季亦...详情>>

喝啤酒可助消化开胃健脾

更新于2011-12-22 00:32:24

啤酒很受男人们喜欢，啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%，大部...详情>>

常食用米饭对人的胃和脾具有保健作用

更新于2011-12-22 00:28:27

中国是种植大米最多的国家，米饭是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻...详情>>