营养保健

常吃苹果可增加荷尔蒙分泌

更新于2011-12-21 09:16:45

苹果是一种很有名的水果， 苹果属落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传...详情>>

常吃巧克力能稳定神经

更新于2011-12-21 09:10:15

巧克力和玫瑰一样是爱情的象征，巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”)。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟...详情>>

红酒可促进体内能量释放

更新于2011-12-21 09:07:23

红酒很高贵，一般人不敢喝，红酒是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半...详情>>

生蚝也可促进男性荷尔蒙分泌

更新于2011-12-21 09:00:32

牡蛎很好吃，有营养，属牡蛎科或燕蛤科双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎、大连湾牡蛎等的肉。牡蛎又称蛎蛤、...详情>>

长期食用芦笋可促进性激素分泌

更新于2011-12-21 08:50:22

很多人爱吃芦笋，芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、...详情>>

土豆也可助睡眠

更新于2011-12-19 23:58:56

马铃薯是一种食物，淀粉含量很高，可入药。根据营养专家分析，马铃薯生命力指数为8.6，证明对生命力的提高有效;防病指数为126.67，属于高指数范围，马铃薯有减肥作用，女生们减肥要吃马铃薯。 详情>>

喝蜂蜜有助于睡前放松

更新于2011-12-19 23:53:38

蜂蜜是由蜜蜂辛勤采花酿的，蜂蜜是一种很有营养的野生食品，它是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作...详情>>

睡前喝温牛奶可补钙

更新于2011-12-19 23:47:14

喝多老人很小孩缺钙，他们都需要补钙，钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。 详情>>

常喝菊花茶可凝神静气

更新于2011-12-19 23:46:25

菊花秋天才开，是一种很美丽的花，可做成菊花茶，菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 另外，人们去缅怀逝去某人时还喜欢送一...详情>>

睡觉前吃一个香蕉不会发胖

更新于2011-12-19 23:34:16

香蕉是一种热带水果好吃又美味，芭蕉科植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的...详情>>

有心脏病或者心脏病史的人可吃葡萄柚

更新于2011-12-16 15:50:44

葡萄柚在中国比较少见，但是却很好吃，葡萄柚起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被...详情>>