营养保健

吃薏米可以去湿气吗

更新于2014-12-10 06:11:00

湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿气入侵的。那么我们应该吃什么去湿...详情>>

猴头菇营养价值有多高

更新于2014-12-10 05:11:00

猴头菇的营养价值很高，与熊掌、海参、鱼翅并称中国四大名菜。以前只有权贵才可以享有，而现在随着人工培植已经走入寻常百姓餐桌。那么，猴头菇的好处是有多好才能让人那么喜爱呢？下面小编就为大家揭秘。详情>>

这些菜根竟然可以做药膳

更新于2014-12-10 04:11:00

在民间早有用菜根做药膳，巧治百病的习俗，现在许多国家也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。下面小编就给大家介绍菜根的功效有哪些，有需要或者感兴趣的朋友可以来看看。详情>>

猪蹄的营养价值竟然和鱼翅一样

更新于2014-12-10 03:11:00

如今的人们越来越注重营养与健康，生活水平的提高，让人们对于一些贵族食物十分青睐，虽然鲍鱼这些昂贵的滋补品很好的滋补功效，但是它们的价格却让很多人望而却步，其实并未只有价格昂贵的东西滋补效果才好，而...详情>>

9种食物调理肠道效果好

更新于2014-12-10 02:11:00

很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻感。下面就让小编为大家介绍9种食物吃出健康肠道，大家一起来了解...详情>>

猪肝跟什么食物一起吃最营养

更新于2014-12-10 01:11:00

猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪猪肝跟什么吃最好吗？今天我们给大家介绍几道猪肝食谱，喜欢吃的朋友可以在家做来看看。详情>>

6款姜茶饮 喝出健康远离疾病

更新于2014-12-10 00:11:00

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。小编告诉你姜茶的好处有哪些，想要强身健体的朋友不妨试试吧。详情>>

睡前的饮食宜忌

更新于2014-12-09 23:11:00

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性朋友，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。今天我们就给大家介绍一些睡眠饮食宜忌，吃货朋...详情>>

怎么吃山楂不会伤胃

更新于2014-12-09 22:11:00

很多人会把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈祷降血脂的作用。但是却发现，饮用一段时间后，血脂没降，胃病倒先登门而入。这是为什么呢？怎么吃山楂对身体好呢？山楂的吃法有哪些？大家一起来看看。详情>>

燕窝的功效有哪些？什么时候吃燕窝好

更新于2014-12-09 21:11:00

燕窝是我们最常提到的补品，补品对身体健康顾名思义，有很好的促进作用。但是并不能盲目进补，什么时候吃也有讲究。来看看燕窝的功效有哪些？什么时候燕窝好呢？详情>>

四款豆腐鱼食谱 养生保健的好选择

更新于2014-12-09 20:11:00

豆腐口感软滑，富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。但是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。所以，我们就应该寻找一些和豆腐进行搭配的好方...详情>>