营养保健
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更新于2014-12-04 13:11:00
我们口中经常提到的益生菌这个词实际上意味着生命。它不仅包括我们常常所说的乳酸菌(发现于酸奶中)，还包括所有天然存在于人体肠道内的有益菌。那益生菌对人体健康有什么帮助呢？益生菌的功效又有哪些？详情>>
更新于2014-12-04 12:11:00
茶树菇是一种高蛋白、低脂肪，营养丰富的食用菌，食之味美、柄脆，香气浓郁、清脆爽口、堪称美味佳肴。茶树菇柄长且脆，鲜食口感极佳，经过干制，其香味更在香菇之上。下面我们就来看看茶树菇的营养价值有哪些，...详情>>
更新于2014-12-04 11:11:00
花椒是常用的调味品，但你有没有想过冬天在炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果？下面我们就给大家介绍花椒的营养价值有哪些，用花椒炒菜有什么好处。详情>>
更新于2014-12-04 10:11:00
日常生活中很多疾病都是因为我们不注意饮食造成的，就比如说肾结石，这种疾病是因为我们平时摄入会形成结石的有关成分过多而引起的，所以我们在日常生活中一定要多加注意。今天我们就给大家介绍肾结石患者饮食禁...详情>>
更新于2014-12-04 09:11:00
猪肉在煮、炖的过程中，水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内，如随汤一起食用，会减少损失。因此，在食用红烧、清炖及蒸、煮的肉类及鱼类食物时，应连汁带汤都吃掉。那再日常生活中怎么煮猪肉比较营养呢？下面我们就...详情>>
更新于2014-12-04 08:11:00
肾结石患者饮食有什么禁忌 小的肾结石可以通过相对成功，有时与患者只意识到问题的石头向下移动输尿管，到膀胱，尿道。在其他情况下，如大鹿角石头可以相当大，肾结石可能导致极端的痛苦，但它不会移动。下面我...详情>>
更新于2014-12-04 06:11:00
玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，对心脑血管有保护的作用。尤其是玉米中含谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米，尤其是鲜玉米，更有益脑的作用。今天我们就给大家介绍一道营养专家都推荐的食...详情>>
更新于2014-12-04 05:11:00
很多人都会有心情不好脾气暴躁的时候，其实心情不好的时候别担心，吃吃下面这几种食物，可以帮你赶跑抑郁喝坏脾气哦，不相信的朋友可以吃这些食物试试吧。详情>>
更新于2014-12-04 04:11:00
不少人觉得自己休息的足够，饮食够营养，但老感觉累，专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，人很容易感到累，久而久之会把你的健康吞噬干净。今天我们就给大家介绍疲劳吃什么调理的知识，有需...详情>>
