营养保健

什么时候喝茶最能养生？

更新于2014-03-31 02:11:00

以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。详情>>

气虚吃什么好？中药食材有疗效

更新于2014-03-31 01:11:00

身体气虚很容易出现头晕、盗汗等现象，而且很容易出一些意外事件，所以大家一定要重视。那患有气虚吃什么好？如何调理？今天我们就给大家介绍可以治疗肾虚的7种中药，有需要的朋友可以来了解看看！详情>>

食疗养生粥，喝出男人强身体

更新于2014-03-31 00:11:00

最近天气变化有点大，容易引发一些感冒、发烧等不良疾病，这个时候我们就需要提高自己的身体素质和免疫力，预防病菌的侵袭。今天我们就给大家介绍养生粥的做法有哪些，一起来看看！详情>>

常常打喷嚏有可能是肾虚！

更新于2014-03-28 23:11:00

说到打喷嚏，很多人都会想到着想、感冒这一类原因，然专家提醒，频繁的，经久不治的打喷嚏也可能是肾虚引起的。下面我们就来了解肾虚的症状有哪些，打喷嚏真的是肾虚吗？详情>>

8种最滋阴补肾的茶

更新于2014-03-28 22:11:00

生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在职场上驰骋，随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过喝茶是可以调节的，下面我们就给大家介...详情>>

缓解咳嗽的食疗方

更新于2014-03-28 21:11:00

咳嗽是一件痛苦的事情，而且病情略长，所以很多人都想知道怎么才能让咳嗽好得更快。今天我们就来为您介绍几种可以缓解咳嗽的食疗方，有需要的朋友就看看吧！详情>>

零食竟然可以治病？

更新于2014-03-28 20:11:00

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌哦，下面我们就来了解这些零食是哪些，他们有什么作用吧！详情>>

高血压怎么办？多吃芹菜稳住

更新于2014-03-28 19:11:00

现在换上高血压这个疾病的人越来越多了，虽然这个病很难根治，但是平时只要多多调理保养就不容易犯病。芹菜是一种营养的食物，对高血压患者来说也是一个福音，因为多吃芹菜可以有效稳住血压升高，下面我们就来看...详情>>

4种可以炒着吃的中草药

更新于2014-03-28 18:11:00

在我们的养生保健过程中，中药有着非常重要的地位，中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。哪种中药的吃法才能将药效发挥到了极至，让其发挥最大的养生保健...详情>>

过敏性鼻炎多喝葛根汤 葛根汤的功效作用

更新于2014-03-28 17:11:00

过敏性鼻炎，又称为鼻敏感，目前对于过敏性鼻炎没有完全根治的方法，但可以用药物或其他方法减轻症状。专家称过敏性鼻炎可以试试葛根汤，非常有效。下面我们就一起来了解葛根汤的功效作用都有哪些，对鼻炎的作用...详情>>

豆浆煮饭作用大 可延缓血糖上升

更新于2014-03-28 16:11:00

豆浆是我们经常在吃早餐时候喝的饮品，它的功效作用很多，除了抗衰老之外，用豆浆煮饭还能够延缓血糖上升，让我们身体更健康，下面我们就和小编一起来了解豆浆的功效作用都有哪些吧！详情>>