营养保健

晚餐这样吃最不健康！

更新于2014-03-28 15:11:00

忙碌了一天，晚餐作为一天种最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。在生活水平提高和生活节奏加快的双重背景下，“晚餐吃太撑”、“晚上吃太晚”、“晚餐吃太油”等问题频频出现，这都会给我们身体造成伤害...详情>>

生活中最伤胃的习惯盘点

更新于2014-03-28 14:11:00

胃病是现代人患最多的疾病之一，肠胃负责我们身体的营养吸收和废物排出，是非常重要的消化器官，但是现在很多人因为社会和工作的情况养成了伤胃的习惯，所以导致胃病患者越来越多。下面我们就给大家列出伤胃的习...详情>>

菊花茶变绿还能喝吗？

更新于2014-03-28 13:11:00

很多人平时没事就喜欢泡点花茶来喝，很多时候喝着喝着菊花茶的颜色就变成了浅绿色，这是什么情况？变色的菊花茶还能喝吗？别着急，下面我们就给您一一介绍！详情>>

红枣泡茶功效大 红枣的各种吃法

更新于2014-03-28 12:11:00

红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且营养更易吸收，更适合食疗，这里...详情>>

三文鱼的新做法

更新于2014-03-28 11:11:00

三文鱼是很多人都喜欢吃的一种食物，除了生吃三文鱼和香煎三文鱼，还有什么吃法能吃到三文鱼不一样的美味呢？今天我们就给大家推荐一种新的三文鱼做法，让你吃得更享受！详情>>

食疗治胃病 安全又健康

更新于2014-03-28 10:19:55

胃病是我们日常生活中的常见病，现在很多人因为生活的压力过大，从而饮食不规律也患上了胃病。胃病一发作就会让人痛不欲生，应该如何治疗胃病好呢？今天我们就给大家推荐一些胃病食疗的方法，想要好好养胃就看看...详情>>

日常生活中所有健脾补肾的食物大全

更新于2014-03-28 09:32:56

在现在这个压力和竞争力都很大的社会，不少男人都有着脾虚的症状，长期厌食、全身乏力、易出汗、平时反复感冒，这让他们的生活变得很不好。有什么健脾补肾的方法可以帮助男人养好身体呢？今天我们就给大家介绍在...详情>>

补脑吃什么好？核桃比猪脑更有用！

更新于2014-03-28 08:11:00

现在市面上有很多补脑产品，说是i可以增强记忆里什么的，其实并不能真正起到补脑的作用。核桃和猪脑都是很棒的补脑食物，但是哪种比较有效呢？核桃必须是第一哦。下面我们就给大家详细介绍补脑吃什么好，有兴趣的...详情>>

各种食物的最佳食用时间

更新于2014-03-28 07:11:00

每种食物都有自己的吃法和时间，有的食物适合饭前吃，有的适合饭后吃，有的适合晚上吃，有的适合早上吃，为了让大家能够健康饮食，今天我们就给大家介绍食物的最佳食用食用，有兴趣的朋友都可以来看看哦。详情>>

大白菜焯过再炒更营养 白菜的做法

更新于2014-03-28 06:11:00

白菜是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它四季都有卖，而且营养价值十分丰富。不过小编今天要告诉您，白菜炒之前最好焯一下，一方面缩短了蔬菜加热的时间，另外也使氧化酶无法起作用，维生素C得以保存。下面就来看更多正...详情>>

紫米粥 儿童开胃润肺佳品

更新于2014-03-28 05:11:00

紫米是很营养的食物，可以帮助我们养胃润肺，用紫米熬成的粥效果也是一样好。因为孩子的消化功能相对来说比较弱，所以日常饮食应该多喝一些粥。今天我们就给大家介绍紫米粥的做法，不仅能开胃还能润肺哦。详情>>