营养保健

燕窝的做法有哪些？怎么做燕窝好吃？

更新于2014-04-01 00:11:00

燕窝是一种珍贵又营养的补品，也是一种宴席上的美味佳肴，中医认为，燕窝具有健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收等作用，那怎么做燕窝才能更好的吸收营养呢？今天我们就给大家推荐几种燕窝的做法，喜欢的朋友别错...详情>>

如何预防小儿常见病?

更新于2014-03-31 23:11:00

最近这多时间天气开始变热，对小孩子来说也是一个容易引发疾病的季节，家长们应该如何帮助孩子预防疾病增强体质呢？今天我们就给大家介绍一些小儿如何预防疾病的方法，家长们不妨都来了解看看。详情>>

怎么吃红枣最伤身？

更新于2014-03-31 22:11:00

在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，大家还是需要注意吃法，都则就达不到进补的功效...详情>>

常见的养胃误区

更新于2014-03-31 21:11:00

养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。今天我们要给大家介绍的事关于养胃...详情>>

癌症患者饮食注意事项

更新于2014-03-31 20:11:00

癌症患者是一个特殊的人群，因为他们一方面要抵抗癌细胞，身体需要大量的能量，另一方面，饮食又很多禁忌，因此很多患者都不知道该如何进食。今天小编就给大家介绍癌症患者的饮食禁忌有哪些，大家一定要了解。详情>>

健脾养胃吃什么好？

更新于2014-03-31 19:11:00

豆类蔬菜的功效很高，最主要是可以起到健脾利湿的作用。今天我们为大家介绍一些可以健脾养胃的食谱就都离不开豆类食物，下面就和小编一起来了解看看吧！详情>>

健康饮食：吃盐太多容易引发6类病症

更新于2014-03-31 18:11:00

虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发一些疾病，下面我们就来看看这些健康...详情>>

怎么榨玉米汁？不可错过的夏季饮品！

更新于2014-03-31 17:11:00

玉米汁是很多人都喜欢喝的一种一饮品，现在市面上卖的玉米汁越来越不纯，而且还富含一些添加剂非常不卫生。我们如何才能喝到营养又美味的玉米汁呢？自己做也是一种方法哦，下面我们要给大家介绍怎么榨玉米汁，有...详情>>

男性保健最应该吃的10种食物

更新于2014-03-31 16:11:00

大家都知道保健进补不止是女人的事情，男人也是需要保健的，那么如何为男人保健好呢？食疗就是一个靠谱的办法。今天我们要为大家推荐10种男性保健食物，想要身体更健康的朋友平时不妨多吃点吧！详情>>

什么才是男人最需要补充的营养？

更新于2014-03-31 15:11:00

很多中年男人都需要滋补，但是大多数人都会选择服用保健品等补药。其似乎男人真正需要的是身体各个方面的健康，所需要的营养也不单单是一种。今天我们就给大家介绍男人如何补充营养，补充什么营养好。详情>>

饭前吃什么开胃？

更新于2014-03-31 14:11:00

空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因 此，大家可以择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。今天我们就给大家推荐饭前吃什么开胃好，食欲不好的朋友可以...详情>>