营养保健

菠菜的功效与作用有哪些？

更新于2013-11-19 20:11:00

菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。今天...详情>>

熬夜男人应该怎么进行保健？

更新于2013-11-19 19:11:00

对于男人来说，加班熬夜犹如家常便饭，长期下去男人透支的是健康。那么，经常熬夜的男人该如何调养自己的身体进行男性保健呢？调养的重点又有哪些？下面就和小编一起来了解看看。详情>>

橄榄油有什么作用 消肿止痛

更新于2013-11-19 18:11:00

橄榄油是一种由精炼油混合特级初榨橄榄油而成的，它的功效很多也很全，不仅可以食用、美容，还有药用价值。据健康饮食栏目撰稿人介绍，橄榄油不仅具有美容养颜的作用，橄榄油消炎阵痛的效果也挺突出的。下面我们...详情>>

饭后吃菠萝有助消化 菠萝的营养价值

更新于2013-11-19 17:11:00

菠萝原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。今天小编就来为...详情>>

男性白领如何养生？

更新于2013-11-19 16:11:00

对于成功的白领男人来说身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。那男性白领怎么养生好呢？下面就来了解。详情>>

男人应该如何避免伤肾？

更新于2013-11-19 15:11:00

肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗？如果有，就赶紧改掉，否则会影响身体健康哦。详情>>

消化不良吃什么好?

更新于2013-11-19 14:09:00

当今有许多人都在受消化不良的苦。我们都清楚要避免多脂、油炸、辛辣等刺激食物。那什么样的食物可以很容易的消化呢？下面就给大家介绍消化不良吃什么好，一起来了解。详情>>

蘑菇冬瓜汤功的功效和做法

更新于2013-11-19 13:09:00

蘑菇和冬瓜都是我们日常生活中经常可以看到的食物，它们的营养价值非常丰富，特别是将两者做成蘑菇冬瓜汤，不仅利尿还能降血脂降糖。下面就和小编一起来了解蘑菇冬瓜汤功的功效和做法有哪些！详情>>

提高免疫力不能不吃的健康食物

更新于2013-11-19 12:10:00

秋冬各种疾病也会陆续找上门，你的免疫力强吗？你知道该如何提高免疫力吗？今天小编就来为你推荐一些可以提高免疫力的食物给大家，想要让身体更好就来看看吃什么能提高免疫力吧！详情>>

健康饮食：吃黄瓜有哪些禁忌？

更新于2013-11-19 12:09:00

因为黄瓜可以生吃、凉拌，所以它是人们非常喜爱的一种食物。虽然黄瓜非常的美味可口，但是吃黄瓜还是有一定的禁忌的。下面就和小编一起看看吃黄瓜的禁忌有哪些，想知道的朋友不要错过了。详情>>

盘点高蛋白质食物有哪些！

更新于2013-11-19 11:09:00

高蛋白低脂肪的食物都有哪些呢？现如今高蛋白低脂肪的食物越发受到现代人的环境，这类食物不仅仅可以保证健康，同时还能预防肥胖。高蛋白质食物其实有很多，今天小编就来为大家来具体介绍吧！详情>>