营养保健

西瓜酸奶的制作方法

更新于2013-08-22 15:14:26

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发。详情>>

冰糖的营养价值是什么

更新于2013-08-22 15:12:00

冰糖有什么药用价值？冰糖对人体有什么好处呢？一般煮甜水的是时候都用冰糖，下面就和小编一起来看看冰糖和其他糖有啥区别吧！详情>>

美味西瓜食谱：双色西瓜果冻

更新于2013-08-22 15:07:54

西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。详情>>

新发芽的蔬菜更营养！

更新于2013-08-22 15:06:00

大多数人平时都会摄入大量的蔬菜，很多人都认为，多吃蔬菜能够摄取丰富的营养素，进而达到让女性保持美丽的效果。 相比已经成熟的蔬菜，蔬菜的嫩芽含有更丰富的营养素，这是因为新芽为了长大而努力积存了大量的...详情>>

西瓜雪梨莲藕汁的制作方法

更新于2013-08-22 15:03:26

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出...详情>>

西瓜鸡的制作方法

更新于2013-08-22 14:59:23

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。将西瓜与鸡肉搭配，还可以制作出营养又美味的西瓜鸡。那么，西瓜鸡的做法你知道吗？...详情>>

史上最科学的吃饭时间表，吃出完美营养餐

更新于2013-08-22 14:57:28

很多人都在追求健康的道路上奔跑，其实想要健康最便捷的方式就是吃营养餐。今天微微健康网小编就来为大家详细介绍营养餐食谱和史上最科学的时间表，教你怎么吃得放心吃得健康，一起来了解吧！详情>>

清热解暑西瓜汁的做法

更新于2013-08-22 14:55:43

西瓜，汁多味甜，能解热消暑，除烦止渴，是消暑佳品，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。下面，微微健康网小编带大家一起去了解清热解暑西瓜汁的做法。详情>>

夏季营养美味：西瓜盅

更新于2013-08-22 14:55:14

西瓜盅的做法你知道吗？西瓜盅怎么做？西瓜盅的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做西瓜盅。如果你也想在夏季品尝西瓜的美味，赶紧一起来学习吧！ 详情>>

保护心脏多吃石榴最有效

更新于2013-08-22 14:26:09

最近，一项新的医学研究发现，常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，从而可阻止动脉粥样硬...详情>>

喝咖啡的这7个危害你知道吗？

更新于2013-08-22 14:25:53

许多研究发现，适量喝咖啡对脑部、心脏可能都有保护作用。而事实上，咖啡竟是新陈代谢症候群的危险因子之一，而新陈代谢症候群若没控制好，患者便易得心血管疾病。今天健康小编就来为大家详细介绍咖啡有哪些危害...详情>>