营养保健

10个做菜小常识

更新于2014-11-05 12:11:00

现在很多人都不喜欢出去吃，喜欢自己在家里做菜，但是你知道怎么做菜最健康对身体好吗？今天小编就给大家介绍10个日常做菜的小常识，大家都可以来学学哦。详情>>

吃丝瓜也能美容 丝瓜的营养价值

更新于2014-11-05 11:11:00

丝瓜看似是一种非常普通的蔬菜，实际上它具有很高的营养价值和药用功效：利尿、排毒，抗过敏。同时它还可以美容，对爱美的女士而言非常适合。蛋白质的含量也要比冬瓜和黄瓜要高。今天我们就给大家介绍一些丝瓜的...详情>>

这样饮食等于自杀！

更新于2014-11-05 10:11:00

生活中的误区实在是太多了！特别是食物搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的！比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。详情>>

常吃芹菜可以降低血压

更新于2014-11-05 09:11:00

很多人不喜欢芹菜的味道因而放弃了它。其实芹菜是降血压的首选，同时芹菜的高纤维还可以瘦身美体。吃多了肉类食物，其实芹菜的营养价值很丰富，常吃芹菜对我们身体是非常有帮助的。下面就给大家详细介绍。详情>>

如何在日常生活中降低患癌的几率

更新于2014-11-05 08:11:00

癌症一直是很多人害怕的疾病，大家也在寻找众多降低患癌几率的办法。但是在现代这个处处都容易患癌的情况下，我们应该如何预防癌症好呢？我们给您介绍6个专家总结出的防癌方法，有需要的朋友可以试试。详情>>

五花肉的做法 怎么做五花肉好吃

更新于2014-11-05 07:11:00

猪肉是生活中常见的一种肉制品，做法有很多，如炖肉，炒肉，蒸着吃等等，根据不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天为大家介绍的就是五花肉，那么五花肉的做法有哪些呢？怎么吃五花肉好...详情>>

上班族喝7种茶防癌又养生

更新于2014-11-05 06:11:00

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。下面我们就给大家详细介...详情>>

夜猫子排毒应该吃什么食物好

更新于2014-11-05 05:11:00

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子要给身体排排毒，那吃什么排毒好呢？下...详情>>

燕麦片怎么煮最营养？

更新于2014-11-05 04:11:00

麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉...详情>>

如何健康吃臭豆腐

更新于2014-11-05 03:11:00

臭豆腐是霉菜的一种，它是利用霉苋菜梗卤浸泡豆腐制成，再用油炸了吃，香臭融合、外脆里嫩。爱吃臭豆腐的人是闻臭而动，不爱吃的是避之惟恐不及。臭豆腐的痴狂者吃起来是不用加任何调料，要的就是原汁原味的“臭...详情>>

专家推荐6个养生秘方

更新于2014-11-05 02:11:00

生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。下面我们就给大家介绍一些专家推荐的养生秘方，有需要的朋友都可以来...详情>>