营养保健

夏季清热败火食物介绍

更新于2013-05-04 17:19:21

随着春天慢慢走远，大家迎来了炎热的夏季。很多朋友一到夏天就感觉心烦气闷，饮食不佳。下面微微小编就来说下，夏季应该吃些什么，帮助大家清热降火，神清气爽过一夏季吧! 详情>>

九种水果让您越吃越美

更新于2013-05-04 17:17:16

丰富的维生素，纤维素，是作为女性的你排毒养颜的好帮手!多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。下面小编就来说几种对...详情>>

营养师都爱上的六种零食

更新于2013-05-04 17:17:16

很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养成分。但是，面对大量油炸、膨化、高脂类的“垃圾食品”层出不穷，如何正确的挑选零食一直是大家困惑的事。下面微微小编就告诉大家常吃...详情>>

五大健康食品选择需谨慎

更新于2013-05-04 17:17:16

人类进入21世纪后，平均寿命愈来愈长，除了感谢医学的进步发展，还因为人们都开始重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。下面就是微微小编要说的5大健康食品上选择需谨慎。 详情>>

绿豆汤需要煮多久营养会更好

更新于2013-05-04 16:47:00

中国的一句古话：“生有生用法，熟有熟用法。”很多食物和绿豆一样，功效会随着其烹调方法的变化而变化，绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。详情>>

什么水果最能去火？

更新于2013-05-04 16:20:40

什么水果最能去火？在这个问题上，想必大家都有各自的看法吧。其实去火的水果非常之多，而要为自己挑选起来就会比较困难，尤其是不知道什么水果去火的人，更是无从下手。小编给你一些建议，让你找到去火的水果吧。详情>>

孕妇缺锌吃什么补呢

更新于2013-05-04 16:12:57

对一个孕妇来说，平时不仅要注意补充自身的营养，还要注意给体内的宝宝补充营养。其中，锌元素是孕妇们最需要补充的一种营养，很多孕妇都存在缺锌的现象，下面大家跟小编一起去了解孕妇平时吃什么食物进行补锌吧!详情>>

喝葡萄酒的好处

更新于2013-05-03 11:56:20

葡萄酒的起源在古代波斯，它的味道香醇口味独特，深受各个阶层人的喜爱。而且最重要的是，葡萄酒的营养价值非常大，不仅可以美容养颜还能强身健体，下面就让小编一一介绍喝葡萄酒的好处吧！详情>>

金针菇打造营养美味餐

更新于2013-05-03 11:50:02

金针菇是一种营养丰富的食材，口感爽滑清脆，深受大众的喜爱。今天健康网小编就来教大家利用金针菇制作三道美味的营养餐，既能够填饱我们的肚子，还能把金针菇的营养价值完全释放，为我们补身体，赶快来学习吧！详情>>

什么是鱼翅，鱼翅的概念

更新于2013-05-03 11:40:25

大家都知道鱼翅是珍贵的营养补品，但是鱼翅是什么？它的营养在哪里相信大家都不知道。今天微微健康网小编就来为大家讲述什么是鱼翅和鱼翅的一些概念，想了解的朋友就看看吧！详情>>

鱼翅的家常做法

更新于2013-05-03 11:21:41

鱼翅从古至今都被大众所认为是最有营养价值的食物，所以鱼翅的价格相对来说也高了那么一点，但还是会有人愿意把它当作最好的礼品送人。今天健康网小编就来教大家用鱼翅制作2道美味的家庭营养餐，把鱼翅的营养价值...详情>>