营养保健

什么是维生素B1

更新于2013-04-30 14:55:55

维生素的作用很大，而且对人体来说是不能缺少的营养物质，所以补充维生素是我们应该做的事。那么维生素中的维生素B1是什么呢？对我们身体有什么好处，今天微微健康网小编就为大家来揭秘。详情>>

吃猪肝过多会引起中毒！

更新于2013-04-29 18:07:52

猪肝中含有非常丰富的营养所以很多人喜欢吃，但是有的朋友却因为猪肝的营养多天天吃，这是错误的做法！适当的补充身体营养这是好事，但是如果过多的食用猪肝就会引起营养过剩，引起食物中毒。下面就让健康网小编...详情>>

哪类补锌食物好？

更新于2013-04-29 17:59:34

不管是男人还是女人，都要补锌。缺锌就会让人变得更粗糙，整天都没精神。甚至在夜生活方面也不能够得到满足。由此得知锌是我们身体里多么重要的存在了！今天微微健康网小编就为大家来介绍一些补锌的食物，想要让...详情>>

美味的营养料理：红烧三文鱼

更新于2013-04-29 17:38:48

三文鱼是一种美味又营养的食物，深受广大朋友的喜爱。很多人喜欢生吃三文鱼，觉得这样比较新鲜有营养，但是小编觉得生吃还是会有很多细菌处理不干净，所以最好是煮熟的哦。今天就来教大家制作一道美味的三文鱼料...详情>>

甲鱼的营养速配食物！

更新于2013-04-29 14:01:23

甲鱼又叫元鱼、脚鱼，是一种非常有营养的食物。它含有丰富的蛋白质、元机盐等多种容易被人体所吸收的营养元素，可以补充身体所需能量，让身体更强壮。甲鱼和什么食材最搭配呢？今天小编就来告诉大家吃甲鱼要配什...详情>>

注意！金针菇煮不熟吃了会中毒

更新于2013-04-29 13:48:43

金针菇口感爽滑清脆，是打火锅必备的料理，也是很多朋友喜欢吃的一种食物。金针菇的营养很丰富，但是在吃它的时候却很有讲究，而且最主要的是金针菇一定要煮熟吃，否则很容易中毒！就让健康网小编来为你解答这个...详情>>

西瓜的食疗营养价值有哪些？

更新于2013-04-29 13:42:44

西瓜是我们经常见到的一种食物，性寒，可以有效的帮助我们清热解暑，最适合这个炎热的夏天实用。今天微微健康网小编就来为大家解释西瓜的食疗营养价值，想对西瓜有更深了解的朋友不妨就来看看吧！详情>>

糖尿病人最好不要吃地瓜！

更新于2013-04-28 14:20:50

地瓜是一种好吃又充满营养的食物，而且含有的淀粉糖份比较多，而且微甜，所以有很多人都喜欢吃它。有糖尿病的人就想知道能吃地瓜吗？那么这个答案是什么呢？今天就让微微健康网小编来告诉大家哦！详情>>

地瓜身上都是宝，营养价值的确高

更新于2013-04-28 14:06:21

地瓜又叫红薯，是一种非常有营养的常见食物。它含有大量丰富的维生素和膳食纤维可以清理肠道，有效的解决便秘这个问题，还能够补充身体所需要的叶绿素和维生素。下面就让小编来教大家如何选购地瓜和讲述地瓜的营...详情>>

夏天多吃地瓜营养又保健

更新于2013-04-28 11:48:13

夏天这个炎热的季节有很多人容易出现阴虚肺燥的情况，而且有很多人容易便秘，这时候就要多吃一些地瓜。地瓜可以滋阴润燥、补脾健肾还能够促进肠胃的蠕动，是一种非常棒的营养保健食物。接下来小编就来教大家煮一...详情>>

黄鳝的作用和疗效

更新于2013-04-28 11:20:56

黄鳝的营养很丰富，不仅可以做成美味的料理，还能当药调理我们的身体。今天微微健康网小编就来告诉大家黄鳝有哪些营养作用和疗效，喜欢吃黄鳝或者想更进一步了解黄鳝的朋友就来看看吧。详情>>