营养保健

＂好色＂男人身体超级棒

更新于2012-06-29 11:30:00

对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营...详情>>

黄豆和西红柿的养生效果很不错

更新于2012-06-29 10:45:49

信很多人都吃过黄豆和西红柿，特别是西红柿，应该是吃得特别普遍。在我国不管是从南到北还是从西到东，西红柿在哪都有，黄豆也几乎差不多是我们常吃的菜。详情>>

如何让豆腐吃起来更有营养

更新于2012-06-29 10:44:10

豆腐是一种很好吃的食物，它的主要成分是大豆，含有很多的营养元素。日常生活中我们吃豆腐一般比较喜欢煎着吃，虽然这样比较好吃，但是这种吃法营养不是很大。详情>>

枸杞有哪些保健功效

更新于2012-06-29 10:42:48

枸杞是一种滋补品，也可以当中药用，对人体有良好的保健作用，我们在熬汤的时候放些枸杞下去，汤的营养也会更充分，一直以来枸杞都是人们很喜欢的滋补品。详情>>

不同味道的食物对身体有哪些益处

更新于2012-06-29 10:39:55

美食的味道一般都很诱人，往往有时候闻其味就能让人垂涎三尺，特别是一些非常美味的食物，在很多人看来美味的食物不仅仅是美味，而且还很保健。详情>>

枸杞是一类极好的滋补佳品

更新于2012-06-29 10:35:34

我们在熬汤的时候一般都喜欢放上一些红枣和枸杞，这样汤会更有营养也会更好喝。虽然人们知道再汤里放些枸杞会更好，但是却很少有人知道枸杞的保健作用那么枸杞到底有哪些好处呢?详情>>

夏季防中暑吃什么最好

更新于2012-06-29 10:35:31

身体素质不好的人，在夏天炎热的天气下，是非常容易中暑的，特别是一些老人、妇女和小孩。当夏天太阳特别大的时候千万不能让他们暴晒。另外也要多注意进行一些饮食方面的保健。详情>>

对身体有益的怪味食物有哪些

更新于2012-06-29 10:32:47

不同的食物有不同的味道，有的食物味道非常的强烈，让人特别难受，有的食物味道则非常的鲜美，让人如痴如醉。有些食物的味道非常的古怪，但是却对人体有很大的帮助，平常我们可以多吃一些。详情>>

肾虚脾虚食补效果最理想

更新于2012-06-29 10:30:00

1.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭...详情>>

抽烟者必备的护肺食疗方

更新于2012-06-29 09:30:00

烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐三款护肺食...详情>>

男性补肾养虚六大神方

更新于2012-06-29 08:30:00

健脑补肾方 因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后...详情>>