营养保健

黄秋葵怎么做能让营养更好吸收

更新于2014-10-14 08:11:00

黄秋葵是一种营养而且十分美味的食物，既可以用作凉拌又能热炒和油炸，吃法非常多。那么平时我们怎么吃黄秋葵最好呢？黄秋葵的做法又有哪些？下面小编就给大家来详细介绍哦。详情>>

多吃黑豆可以有哪些药用作用

更新于2014-10-14 07:11:00

黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。今天小编就给大家来介绍黑豆的药用价...详情>>

素食也能很美味 冻豆腐炒洋葱

更新于2014-10-14 06:11:00

现在很多人都提倡吃素不吃荤，觉得这样能让身体更健康，但是有人又觉得，不吃肉的话蛋白质的补充就会不足，那么如何吃素又能补充蛋白质呢？今天小编就给大家推荐一道素食食谱，让你吃得营养！详情>>

土鸡蛋的营养误区

更新于2014-10-14 05:11:00

人们通常认土鸡自环境生长吃也都天食物产出鸡蛋品质自会好些，而般养鸡场生产鸡蛋，也人们常说洋鸡蛋因采用了专门产蛋鸡种和配合饲料，其营养价值不如土鸡蛋。那今天小编就给大家详细介绍土鸡蛋的营养误区，很多...详情>>

对抗雾霾饮食靠谱吗？

更新于2014-10-14 04:11:00

北京以及全国各地的雾霾天气已经开始，人们抗战雾霾的战线已经拉开，随即网上出现了大量的有关如何饮食抗雾霾的文章。很多人都认为这是非常合理的食谱，而且还照着吃，但是真的可以起到抗雾霾的效果吗？下面小编...详情>>

吃薯条的危害有多大？看这里你就知道了

更新于2014-10-14 03:11:00

薯条是很多人都喜欢吃的零食之一，不管是大人喝小孩都抵抗不了它的魅力。但是有人说吃薯条对身体不好，长时间吃薯条容易引发各种疾病。下面我们就给大家介绍薯条的危害有哪些，感兴趣的朋友都可以来了解看看哦。详情>>

黄芪泡水喝有什么功效呢？

更新于2014-10-14 02:11:00

黄芪泡水喝的功效，黄芪又名绵芪，是百姓家里很常见的一种中药药材。用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用，下面小编为大家分享一下黄芪泡水喝的功效有哪些，感兴趣的朋友可以一起来看看哦。详情>>

有效防止脱发的3个食物

更新于2014-10-14 01:11:00

脱发人群呈现年轻化，除了影响美观刊载于最新一期《临床肿瘤学杂志》的报告显示，秃顶也可能是关乎性命的信号。与满头黑发的男性相比，发际线后移、头顶毛发稀疏的男性罹患侵略性前列腺癌的风险高40%。今天我们就...详情>>

秋季养生多试“五仁干果”

更新于2014-10-14 00:11:00

五仁包括：核桃仁、花生、甜杏仁、芝麻仁和瓜子仁。它们能帮助人体润燥滋补，对我们身体帮助是非常大的。今天小编就给大家来介绍这些五仁干果的功效有哪些，常吃有什么好处！详情>>

3种秋季止咳食化痰疗方

更新于2014-10-13 23:11:00

霜降过后天气干燥，昼夜温差大，容易引发感冒咳嗽等病症，那有什么方法可以帮助我们不吃药也能止咳化痰吗？其实方法很多，食疗就是其中一种。我们今天给大家介绍3道秋季止咳化痰食疗，有需要的朋友可以来学做哦。详情>>

4种增强免疫力的养生汤

更新于2014-10-13 22:11:00

秋冬是感冒的高发季节，这段时间的天气总是变化多端，如果我们身体抵抗力低很容易就染上感冒。那吃什么才能增强免疫力呢？喝汤就是不错的选择哦，今天小编要给大家介绍几种对身体好的秋季养生汤，有需要的朋友平...详情>>