营养保健

男人为健康"以形补形"靠谱吗

更新于2014-10-11 17:11:00

以形补形是我们现代生活中人们常见常说的说法，伤筋动骨吃猪蹄，脑子劳累来个猪脑汤这都是我们常见的说法和用法。最近很多男性朋友都流行吃猪羊腰子，说是能够补肾，其实不然，那只是人们的心理安慰罢了，有专家...详情>>

秋天最适合喝这些养生汤

更新于2014-10-11 16:11:00

在夏天喝汤的话，是非常的是有利于排汗，而且还能够解暑而且是降温，对身体是非常有帮助的。秋季喝汤对身体大多就是滋补的功效，那么秋天喝什么汤好，有什么养生汤适合秋天喝呢？下面我们就来看看。详情>>

有助长寿的12个健康习惯

更新于2014-10-11 15:11:00

生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康，让生命更长寿。我们今天就给大家介绍一些健康保健的好习惯，有兴趣的朋友可以一起来看看哦。详情>>

让肠道衰老更慢的方法

更新于2014-10-11 14:11:00

相信很多人都不知道，其实肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。如果不好好的保护肠道就会让身体遭受更大伤害。下面我们就给大家来介绍如何保护肠道好，有需要的...详情>>

老人睡觉的10个禁忌要注意

更新于2014-10-11 13:11:00

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的，据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间，除此之外，在睡眠的准备，姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳。下面我们就给大家介绍老人睡觉的禁忌有哪...详情>>

秋季饮食禁忌与养生小常识

更新于2014-10-11 12:11:00

适合秋季养生吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，今天小编就给大家介绍一些秋季饮食养生禁忌与一些养生小常识，有兴趣的朋友可以来了解看看哦。详情>>

养生保健从改变生活习惯开始

更新于2014-10-11 11:11:00

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，如果您有以下这些不好的生活习惯就要赶紧改正哦，今天小编就给大家来介绍一些养生保健的方法吧！详情>>

养胃的小技巧

更新于2014-10-11 10:11:00

胃是我们身体非常重要的器官，我们吃的所有食物都要经过胃的加工才能吸收到营养，如果胃不好不仅会浪费营养，还会给身体造成很大的伤害，今天小编就给大家来介绍一些养胃小技巧，有这个需要的朋友可以来学学哦。详情>>

秋季润肺补肺要怎么做

更新于2014-10-11 09:11:00

燥是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白色食物为入肺首选。今天我们就给大家详细介绍秋季怎么润肺补肺好，有需要的朋友可以来了解...详情>>

什么蔬菜含维生素最多

更新于2014-10-11 08:11:00

维生素c又叫抗坏血酸，是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健，提高人体抵抗各种疾病的能力。蔬菜是含维生素最多的食物之一，那在那么多种蔬菜里，那种蔬菜含的维生素最高呢？下面我们就给大家...详情>>

男性饮食中不可或缺的三种营养物质

更新于2014-10-11 07:11:00

自古以来，民以食为天，就是流传下来的真理。人生在世，吃是首要大事，吃饱了才有力气去想别的。对于男性来说，要承担比女人更多的生存和社会压力，因此对于男性饮食这方面来说，尤为重要。男性不仅要吃好，更要...详情>>